今天上午内心的感受不好，因为自己大脑里一直在想着以前不愉快的事，想到家里遇到不公待遇和委屈，越想心里就越气愤难过。
看来自己是习惯这样思考了，稍有不注意大脑就进入了自动驾驶模式，回想自己各种不如意事。
我意识到这样不好，如果自己意识不到的话就会越陷越深，就会像从前那样把不好的事甚至没有发生的事拿来反复咀嚼，内耗着自己。
每当自己陷入负面思想的沼泽里，得赶紧把自己拉回来，不能让自己越陷越深。不过这个过程还得经常练习，练习的多了就能更好地转换自己的思想。
以前特别希望能有个人能帮自己一把，把自己拉出深渊。现在不需要了，我自己就做那个人，我要全心全意竭尽所能地帮自己。
当自己陷入泥潭时，我会尽全力拉自己一把。
看到一些精彩的“做自己”的句子，比如 1、trying to make you something else is...
自己不努力，别人想拉你一把都不知不知如何拉
我们都一样迷茫着，都希望别人拉自己一把。但自己若不优秀，谁又会拉你一把？ 有些路只能自己走，因为我们常常把别人的忠...
遇到贵人拉一把，自己扑棱一下，你就赢了！[耶][耶] 遇到贵人拉你一把，自己装死鱼，就真死了！一定要抓住给你机会的人！
能让我们走出低谷的人只有我们自己，没人拉我们一把，就自己拉自己。
除了自己能够坚强点，没有谁会去拉你一把，陪你度过…
脑子坏掉了，真的没法修。 有谁是完完全全靠自己努力上一个阶层的？凤毛麟角。都得靠人拉一把 那么问题来了，拉你一把的...
在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊，没有那个人，我就做那个人。 曾经的我也是一个充满负能量不爱说话不善于表...
这些年王自立确实如人所说，名利双全。他的人生如日中天，一步步往上往上，他不但是全家人的骄傲，更成了周边人的楷模。 ...
生活只是从深渊跌落到更深的深渊。 期盼着别人能拉自己一把，得到的更多是推自己一把。期盼的越多，失去的越多。 不如把...
本文标题：拉自己一把
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