当初因参加了一场企业培训的课程之后，意外地走进心灵成长之路，懵懵懂懂独自走了一年，直到参加「感官復甦」的工作坊之后，突然开了窍，开始真正的走上「内在之旅」，开始一段全新的人生旅程，而且再也回不去过去所走的道路了。没想到这是一条狭窄的道路，而且经常需要独行，但几年下来倒也甘之如饴。当然偶尔也会遇到旅人并开始结伴而行，随着人数越来越多，彼此相互支持砥砺倒是颇不寂寞。
那时候才开始意识到，我需要特别针对我这僵硬的身和无感的心下功夫，于是每天从早到晚给自己安排了许多锻鍊，有极其无聊的观察走路，所走每一步脚，要知道是如何落地与提起；呼吸时肚皮的起伏；还有用号称「满清十大酷刑」的身体工作法，各种怪招折腾自己。反正无论行住坐卧，甚至连吃饭洗碗时都不放过就是了。只要早上起床脚一落地就开始，直到晚上睡觉为止。每天就是要凝聚还要再凝聚，精进还要更精进，就这样傻呼呼地过了两三年。
那段日子常被同修都笑我说是行尸走肉，整天不说话，即使是大伙聚在一起聊天，只见我面无表情的飘进来，待会又无声无息的飘离开，既不说话也不发出声音，总是静悄悄地像个游魂四处飘荡。其实那时的我内在可忙得要死呢，有各式各样的观察在进行，我正在努力的锻鍊自己、工作自己啊！哪有时间聊天说话。其箇中艰辛难以言表只有自己明白。直到后来有幸遇到见性法师，在我用一句话简述自己时，她只一句「很好，但每天是个大漏洞..... 」。就深刻地把我同理到骨髓裡去了，当时我激动得放声大哭，此后我从才这样不死不活的状态中得到解脱，开始恢復成像个正常人的样子，而且同时还能兼顾到原有的锻鍊与精进，开始把轻鬆与清楚这两个相反面相的素质整合在一起，走上「内在之旅」的另一层次。
慢慢的我发现向内无异向外，凝聚就是扩散，世俗等同灵性，看似矛盾的二极是可以同时存在的，而且是和谐的融合在一起。就像太极图，无论是缺黑色的阴或是白色的阳，就不完整，就不成太极了。只有黑白共存，阴阳同在，才是太极。从此我关注的重点就是要如何达成完整，而不再追求完美。也开始比较能接受自己有缺陷、有弱点，常出错，没有预期的好，以及没有想像中的优秀等等。我不再挣扎，更不再抗拒，我承认我只是一个平凡的人，我接受我是个俗气的人，并且重要的是，我甘心此生就只是个寻常的人。
奇怪的是当我放过自己，不再逼迫自己有所成就，冥冥中似乎有股力量也放过我，日子开始比较好过，机会有多了起来。莫名的就有了海外的开课邀约，而原有每周各地的课程也正常持续着，直到行程满档，变成我每天不是在上课，就是在前往上课城市的飞机上。
很难想像当初欲往内如今却同时朝外，向内的凝聚却通往了外界的辽阔。至此我完全同意海格宁大师在「辽阔」文中说的：「内在之旅就如同是为外在的旅程作准备，为了辽阔的爱再度走向人群。于是，这样的爱连结着内在的核心，在人群裡静静地如是存在」。
如今因为防疫每天都在家裡，正好可以更深入地走进「内在之旅」，原本计画每天朗读一篇海宁格大师的「内在之旅」书中的文章，来持续锻鍊自己，并连结各地停课的朋友。三天后就觉得这样做还不够，于是在朗读并录音后，加写一篇被朗读内容所启发的文章，结果每天网站涌入大量的网友收听下载(我的网站「示如在线」差点因爆量被关闭，后来紧急加购升级方案才解除危机)。果然原本认为内在的窄途，随着时间的进展，慢慢地自然通向外界的宽阔，向内的同时也是向外啊！所以我的朋友，来吧！这条「内在之旅」的道路，让我们一起继续走下去吧！
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