时间:2023年8月9日,周三,杭州
天气:晴
晨起:06:05
入伏第30日,中伏的第二十天,也是中伏的最后一天,距离加长版的三伏天结束还有10天。
三伏天总算快要熬出头了,还有最后的十天,坚持住!
从旅行回来后,睡眠便一直不太好。周日晚上是因为午睡时间过长,导致迟睡;昨天晚上是因为去同事家里喝了一杯茶味儿十足的奶茶饮料,导致临睡前精神还很亢奋,毫无睡意,可是苦煞我了!
最直观的感受就是严重上火,感觉眼睛里都能冒出来火花,早晨醒来时眼角周围也有分泌物出来了,眼睛也是红红的。还有鼻孔里也是,感觉喷出来的气体都是热的,跟带了火似的,灼人。喉咙也是又涩又痛,嗓子一直不舒服,老感觉有痰堵着,出不来,也下不去。看来这次上火真的是挺严重的。
白天在单位时,我也是一直在不停地喝水,促进一下新陈代谢。
到了晚上,我觉察到自己的状态不对劲。先是两个鼻孔都被堵住了,紧接着是不停地打喷嚏,流鼻水,流浓涕……糟糕了,看来真是感冒没跑了。
本来我还想着要运动一下的,现在看这情形,似乎不太乐观。趁着自己还有些精力,我赶紧去洗漱,顺便也洗头和冲凉,速战速决。
现在,我的头也是昏昏沉沉的。知道自己状态不佳,那还是早些歇息吧。
希望睡一觉醒来后,明天能觉得好点儿。晚安!
网友评论