“快乐”从本质上来说就是人类身体内的一种化学反应机制。当吃到美味的食物、见到美丽的事物、听到美妙的音乐、取得成绩、得到奖励，所有的人都会有快乐的感觉。简单来说，人类这种“快感”来自于大脑分泌的一种分泌物，也是一种神经传递物质，叫做“多巴胺”。“多巴胺”与神经突触上的受体结合，这个过程中让人感到快乐。这个“结合”的过程是短暂的。很快多巴胺就会从受体上脱落，重新被转运蛋白吸收进神经细胞中，储存起来下次使用。这个时候如果没有新的多巴胺继续与神经突触结合，“快感”便会渐渐消失。即便如此，人类的身体也已经“记忆”住了这种“欢愉”的感觉，并已经形成正反馈。
这种奖励机制是人类与生俱来的。如果从马斯洛的五个需求层次来说，这种机制是天生的对物质和安全需求满足后的奖励。而对于更高级的需求，比如社会需求（友谊、归属感）、自我需求（自尊、名望、地位）和自我实现等等需求来说，由于上述这些需求都是人类社会形成以来逐渐完善的，人类如何产生这些需求、如何因这些需求实现而形成满足感，建立由“多巴胺”引导的“快乐”机制，这都是由家庭、学校和社会由婴幼儿一直到成年时期的教育与影响密不可分的。
人类是整个动物界中唯一一个物种，婴儿在离开母亲身体后，还需要通过十几年的时间，不断发育大脑、身体，才能够性成熟、成为成年人。与其它动物相比，这个漫长的过程也给了人类个体很强的可塑性。人类社会可以通过许多外在的影响，刺激发育中的少儿形成与社会文化统一的“身体奖励机制”。这样的奖励机制经过不断强化，一旦形成，人就会因渴望成就带来的欢欣而不断努力，即便遇到困难也愿意尽力克服。无论是挑灯夜战完成一片文章、还是经过不断努力考上名牌大学、无数次博弈赢得商战的成功、辛苦工作换来升职加薪，都是社会长期引导下形成的“奖励机制”。多巴胺被大量释放，让身处这些情况下的人内心中喷涌着喜悦，深深铭刻住这美好的一刻。
人类的少年时期处于成长和发展的关键阶段，心理与生理受到荷尔蒙与内分泌的影响发生着急剧的变化。由于内分泌的相对“失衡”，少年时期的孩子们经常会体会到从前未曾感受过的情绪，这些情绪有时是“负面的”。比如焦虑、急躁、痛苦、颓废、失望等等。由于被这些情绪所左右，这个时期的年轻人容易采取一些激烈的方式去刺激自己摆脱这些情绪的影响，比如开始抽烟、喝酒、听刺激的音乐、参加冒险的游戏、狂欢活动、甚至吸毒。
上面这些青少年常见的“出轨”行为中，吸毒是最可怕的一种，它将对正在生长发育期的人类造成不可逆的、根本性的改变，将彻底摧毁经过长期教育形成的多巴胺“奖励机制”，产生终生的影响。因为，毒品本身是一种“作弊”手段。它们能大量地提升多巴胺的浓度，让人感受到极度的兴奋：比人生中任何一个美好时刻都令人激动。比如可卡因，能抢在多巴胺之前同多巴胺转运蛋白结合。这样多巴胺无法被回收，只能继续同受体结合，自然带来近乎疯狂的快感。而鸦片类药物如吗啡和海洛因，则是直接让大脑一次性释放大量多巴胺，带来欲仙欲死的快乐体验。
当多巴胺的量多到异乎寻常的时候，人类的的大脑也会为此做出相应的改变。人类大脑会根据超高剂量的多巴胺，自动保护性调节身体对多巴胺的反应强度。这样，和原来等量的多巴胺已经无法像从前那样让人开心起来。那些曾经令正常人欣喜若狂的事：学习成绩、恋爱、成功的事业，都变得索然无味。为了满足神经系统的需求，只能继续用药——剂量一次比一次大，频率越来越高。一旦停药就会陷入痛苦焦躁的戒断反应中，不能自拔。
对于毒品，一定要严格禁止青少年接触。那么，为了防患于未然，有没有什么好的方法“安抚”少年时期因为荷尔蒙失衡导致的躁动情绪呢？这一切都要从儿童时期开始着手，除了需要不断帮助孩子建立正确的价值观和身体奖励机制外，尽早对孩子在艺术上进行熏陶是关键的一个环节。音乐、舞蹈、文学、美术，其中最为重要的就是音乐技能的学习和锻炼。
舒缓的音乐让人安静，摇滚乐让人热血沸腾，这个我们都知道。音乐疗法可能我们也有所耳闻。好的音乐会使人心理平静、焦虑减轻、产生放松和愉快的感觉。优美的音乐节奏、旋律与人的神经系统的频率产生共鸣，从而达到解除紧张和减轻疼痛的目的；人们也可以利用一些乐器来发泄心中的烦恼和愤怒；音乐还是个人情感的表达。不同的音乐表现了不同的心情。当音乐表达的情感和人的内心感受一致时，就能使人产生共情、音乐就成了人们诉说的对象。
青少年处于成长和发展的关键阶段。他们需要去感受、体验和激励，这样才能学习新的东西。音乐恰好提供了这样一种渠道。音乐有很强的感染力，青少年在自己喜欢的音乐中寻找情感寄托、不断体验和成长。
音乐对人的情绪的调节作用是通过影响人的生理功能和心理状态实现的。Robert E. Krout(2007)整合前人的研究，完整地介绍了听音乐有利于放松和提高心理健康的神经生理机制。他认为音乐聆听对积极影响与放松相关的神经生理和情绪反应的作用，包括内分泌和荷尔蒙。同时提供了读者如何针对自己的健康问题来选择何种音乐的建议。
这样来说，如果孩子能够在少儿时期接受过严格的音乐训练，那么他将会更擅长通过聆听或者演奏乐器来抒发、舒缓自己的情绪，减轻青春期荷尔蒙的负面影响，帮助形成身体奖励机制的正反馈。
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