【维密瘦身训练营】
今天是我们【密缘工坊】维密瘦身训练营开班的第二天，为期十天连续的课程。
说到维密瘦身大家都不陌生，主要有氧运动结合无氧运动。练习瘦腹部核心，燃烧脂肪。
我们结合和运动＋饮食达到瘦身塑形的效果。
这两天的练习，汗流成河的感觉，脂肪燃烧，爽到爆的感觉，哈哈。
【维密瘦身训练营】
我喜欢流汗的感觉，汗流浃背的感觉好极了。
运动让我们更有型，练习辛苦的时候，感觉还是少吃点，不要吃太多容易长肉的食物。
可以多吃牛肉，虾，鱼肉，鸡蛋，和蔬菜水果。达到营养均衡。
管住嘴，迈开腿，燃烧我的卡路里，加油，为瘦身塑形继续努力奋斗，做个言行一致的人。
【维密瘦身训练营】
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本文标题：【维密瘦身训练营】
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