2017年 10🈷️22到11🈷️21月度检视，90天践行第一阶

2017年 10🈷️22到11🈷️21月度检视，90天践行第一阶段

@杨宵虹～要有多自律就有多自由#

【90天目标】

经营感情，亲情友情

坚持读完两本书

坚持锻炼，提高抵抗力

【 第1 阶段三十天目标】

家庭交流，每周日视屏通话

每周至少4天运动

坚持读完不可缺失的信任

【本月成果&温馨时刻】

#八大关注—— 健康#

1.10月23号到28号有keep课程锻炼199分钟，后面就没有动了，基本就是每天的正常走路，中间有一次参加爬山3个多小时

2.这一个月的小来打卡数据记录是早起在6点06到7点21之间，平均数据是6点35，睡觉是23点到24点，平均数据是23点45，早睡做的不好眼睛经常疲劳流泪

早起30天，连续打卡137,晚睡30天，连续打卡11天

每天醒来的第一件事是打卡习惯已养成，每天都有小红花，不过每天的青蛙整理没有及时发出来，没有做到一日之计在于晨，晨间反思有时候变成了白天自我反思，有的时候晚上才发青蛙，还待清单革命，用好OmniFocus 工具。

坚持每周周末都去参加活动，无论爬山或者逛图书馆，认识了一些有趣的路人甲以后可以参加他们的有趣活动

#八大关注—— 家庭#

家人总以为我很忙，很少打电话给我，我也一忙起来有时候忘记，定下时间每周休息天都和家里人开视频聊天说说最近发生的事情

#八大关注—— 工作#

想好了审视自己真正想要什么，决定辞职，不在乎钱，去追求自己想要的重新开始，去总结一年下来在这个工作岗位上得到了什么，对自己以后的帮助，每个岗位上自己平衡不了的扪心自问一下，选择很重要，说服自己，才有自信

#八大关注—— 学习#

樊登读书会，早上洗漱，上下班坐公车出去拜访客户的路上陪伴耳朵

喜欢上逛书店，蒋郡的书《当你的才华撑不起你的梦想时》读完了

《向前一步》《不可缺失的信任》已读完

微信读书《拖延心理学》《以幽默的方式过一生》在读中

找了软装朋友要了好些资料在学习色彩

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#八大关注—— 效能#

1.Omnifocus 清单有实践在用，但是用的不熟

2.碎片化整理，断舍离

#八大关注—— 财富#

没什么钱，不过我的助学贷款2万4有了可以还了，其他的自己还没养饱，想要买个电脑，还想买相机，贪心，还好我的理性消费是控制住双十一的消费额的，不过该买的必需品还是买了的，护肤品，鞋子，冬天的呢子外套，3000没了

#八大关注—— 休闲#

想要写信给朋友哈哈，喜欢上文具了，买了好多信封和笔记本，看了电影《我的传奇》，《爸爸去哪儿》每期都看，在追《猎场》昨天看了下维密秀，是网上，不要激动

#八大关注—— 社交#

认识了两个管理身材的路人，创业得说是

感悟

1.人很多时候的不诚信和有意无意的使用神逻辑，都是无法抵御好处的诱惑，进而让情绪胡乱支配了你的理智和逻辑。

经济学大师哈耶克说过一句话：“当一个人愿意放弃自己的自由而获取所谓的一点保障的话，那他既不配拥有自由，也不配拥有保障。”

在这里我们可以说：当一个人愿意放弃事实而获取一时利益的话，那他既不配被事实承认，也不配获得利益。

2.若有斗志藏于心，岁月从不败少年。什么时候开始都不晚。

3.异国他乡给家人最好的回话就是我一切都好，安全并且没有生病受伤，伤不起啊

4.人生就是在不断试错，错了又重新认识自己一次，反反复复，就这样才长大了，才变得越来越了解自己了，想要的才确定了，对身边的人也越来越珍惜了，可能这就是成长过程吧。在路上，不孤单，向前走，和你同行的有他也有你还有我。

5.每个人都是销售，只不过卖的东西不一样，不过我还是钟情卖人品哈哈

6.点滴改变，习惯养成，一切就轻松了，告诉自己在不慌不忙中坚强

7.接下来要去找爱人了，爱情也是要试错的，偷笑