终身成长

一、周检视

      本周按时完成了腰突课程的学习，练习了相关动作，完成了营养学3-5章的学习，坚持每天在自私教群和追梦小组打卡。

      但是走路多了累了，还是不舒服，腰疼还是会引起腿疼，大夫说了只能慢慢来。

终身成长

二、滚雪球

      第一期晨读私塾以《终身成长》这本书，结束了。这本书举例说明了固定型思维模式和成长型思维模式的特点，以及产生的后果。尤其是里面的案例，让我们能够很好的映射到自己的生活中，让我们可以照镜子，看自己。对于我而言，最受用的部分是第七章——教师，父母，教练，这三个身份我都具备，从里面的例子中，我边读边反思自己，前两个角色是否都做好了？最后一个角色是否做好准备了？

      一个优秀的老师会给所有学生设立高标准，让学生发挥最大潜能，教会学生热爱学习，学会自学和思考，在挑战你的同时，也让你感到自己得到了培养，并引领学生达到自己期望的高度。最重要的是教学相长，与学生和孩子共同成长。

        一个好妈妈不能给孩子贴标签，因为自己的经历告诉孩子这不好那不行，阻碍孩子的探索；自己喜欢的也不能强加给孩子，让她不快乐的做不喜欢的事。而应该在她喜欢的领域，给予更多的关注，引导她进步，鼓励她坚持，陪她探索；对于她不喜欢的事情，不加强求，最好别啰嗦，因为我自己就不喜欢啰嗦总之，对于孩子，己所不欲勿施于人，己所欲更不要施于人。

      一个好教练要充分准备，全力以赴，一视同仁，让队员懂得生活。这些我以前带队应用过，但做的还不够。我虽然重视大赛的成绩，因为我们参赛就是为了拿奖，每个参赛队都一样。但是，在培训的过程中，不必苛责，不必禁忌，让队员平时就说出他们对大赛的体会，才能避免临赛时出现问题；培训期间不要只盯着成绩，评判队员，而应该陪他们一起总结错题，疏导较差队员的心理，减轻其心理负担。其实很强的队员不用太多关心，他们自己会调节，教练更应该注重队伍中后面的队员，如何鼓励他们克服心理障碍，能勇敢的面对赛场，能发挥自己的最高水平，才是团队获胜的关键。作为教练，不要放弃任何一个队员，要相信每一个队员，要帮助每一个队员，要让他们相互信任，这样才能发挥团队作战的最大优势。希望在第二期108时，我能做好这件事。

三、下周计划

1.继续训练，循序渐进

2.二期108 开始，需要完成团建，风采展示，分组等任务，必定是忙碌而新鲜的一周。

3.营养学完成678三章，先看视频吧，后看书，这样重点突出，便于复习。

终身成长

      这周就酱啦，共同期待第二期108，我们一起终身成长！