我在瑜伽村第22天

原本今天是休息日，因为静怡老师明天有其他课程安排所以对调了。我们今天继续上课，明天休息，已经商量好了明天中午全体出动下山聚餐补补肉。

今天深蹲170个，拍蚊子100个，前后跳50个，拜日A 6遍，练完小腿肚子巨疼，应该是练到位了，晚上泡脚缓解疼痛，希望明天就恢复哈！给我能量~42天内我要挑战拜日A式108遍+肩倒立。带着目标能走得更清晰！

今天上午和下午老师要求一对一演练+纠正体式，每一个体式力量走向都需要清晰，还是有很大上升空间哈！继续努力…