实话生活 体悟人生
今天是2018年2月6日
天气晴天
温度4-13度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一些面条来
与剩菜拌着吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
看完以后
就到了中午时间了
觉得有点困
就去睡觉了
起来了以后
就到厨房去
煮了一碗剩饭成粥来吃
煮好以后
就吃了中午饭
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
就换衣服骑车出门
到外边菜市场买菜
到了菜市场
看了一下
买了八毛一斤的卷茼青
花了一块五毛钱
买了二块一斤的山药
花了二块五毛钱
买了五块一斤的萝卜干
花了二块钱
买了五块一扎的面条
花了五块钱
买了一块五毛一斤的莲藕
花了一块五毛钱
买了五块一斤的干粉
花了二十六块钱
接着就骑车回家
到家以后
放下东西
又到下边菜市场
买了六块一斤的豆腐泡
花了二块钱
买好以后
就回到家
去了厨房
弄了一下晚餐的菜
以及煮了晚饭
接着就去搓了一些艾叶
弄了一些以后
就回到房间
开电脑
找了视频资料来看
看了一会以后
就到厨房去
煮了一道
香菇西红柿山药豆腐泡
还煮了一道
萝卜干
煮好以后
就吃了晚饭
吃完以后
就烧了一些水
接着
回到房间
继续看视频资料
看完一些以后
就去拿水来泡腿脚
一边泡一边看视频资料
后来有了灵感
就写了文章日志
写完以后
就泡好了腿脚
接着
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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