野马也(13)，尘埃也(14)，生物之以息相吹也(15)。天之苍苍，其正色邪？其远而无所至极邪(16)？其视下也，亦若是则已矣。且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上(17)，则芥为之舟(18)；置杯焉则胶，水浅而舟大也。风之积也不厚，则其负大翼也无力，故九万里则风斯在下矣(19)。而后乃今培风(20)，背负青天而莫之夭阏者(21)，而后乃今将图南。
注释：
（13)野马：春天林泽中的雾气。雾气浮动状如奔马，故名“野马”。
(14)尘埃：扬在空中的土叫“尘”，细碎的尘粒叫“埃”。
(15)生物：概指各种有生命的东西。息：这里指有生命的东西呼吸所产生的气息。
(16)极：尽。
(17)覆：倾倒。坳（ào）：坑凹处，“坳堂”指厅堂地面上的坑凹处。
(18)芥：小草。
(19)斯：则，就。
(20)而后乃今：意思是这之后方才；以下同此解。培：通作“凭”，凭借。
(21)莫：这里作没有什么力量讲。夭阏（è）：又写作“夭遏”，意思是遏阻、阻拦。
译文：
春日林泽原野上蒸腾浮动犹如奔马的雾气，低空里沸沸扬扬的尘埃，都是大自然里各种生物的气息吹拂所致。天空是那么湛蓝，难道就是它真正的颜色吗？抑或是高旷辽远没有尽头呢？鹏鸟在高空往下看，也不过如此吧。再说水汇积不深，它浮载大船就没有力量。倒杯水在庭堂的低洼处，小小的芥草也可当船；而搁置杯子就粘住不动了，因为水太浅而船太大。风聚积的力量不雄厚，它托负巨大的翅膀便会无力。所以，鹏鸟高飞九万里，狂风就在它的身下，然后方才凭借风力飞行，背负青天而没有什么力量能够阻遏它，然后才像现在这样飞往南方去。
感悟：
庄子站在开阔的原野上，看着春日的雾气奔腾如野马，想到宇宙是由大气构成的，万物都借此繁衍生息，而生命气息的转换，造就了天地间种种奇异、壮观的景象；庄子抬头望向天空，天空一片湛蓝，高远、辽阔而没有尽头，鹏鸟能翱翔于天际，不就是因为这广阔、无限的空间吗？再反观地面，那有限的、狭小的水坑，污浊、滞塞，终究不能让大船航行；借助空间的对比，庄子进一步说明了人类为什么不逍遥，因为心量太小了，被各种自我中心的、琐碎的念头填满了，如此终日谨小慎微、汲汲营营，自然不得逍遥，若心能清空记忆、止息妄念，没有挂碍、没有界限，像宇宙一样浩瀚、博大，身处广阔天地间，又怎会不逍遥、不自在?
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