2022年——关于平和

平和，我想了半天，也不晓得怎么描述。看待平和的角度该是什么呢？内心的平和？情绪的平和？做事的方式平和？平和的关系？还是其他的呢？

日常生活中，越来越觉得，自己内心的感受和觉察这个部分都被掩盖了，追求的是效率、结果等这类问题。在效率和结果都能让自己满足的情况下，又觉得心里还有很大一块地方是空荡荡的，这部分，应该就是内心需要富足的那个部分吧。这一年多来，都尽量的让自己的生活节奏慢下来，开始追求关注自己的内心变化以及滋养上，这也许可以定义为平和吧。

自我觉察：

觉察起始于21年参加小妮的工作坊，过程中，我发现自己有很多跟别人不一样的地方以及连我自己都解释不清楚的内心想法，一瞬间，脸上就写了两个字：懵逼

参加讲师班：7天的课程在一片祥和和崩溃中结束。3天督导班是在继续懵逼和坦然接受自己懵逼的状态中结束。我把pet这个事情总结成3个字：修自己.

思考：

从觉察开始，我一直都迷失在术的层面上寻找各种方法，我一直都学不会。哪怕是照做，始终都是蹩手蹩脚的，完全不像我自己，也闹出了很多啼笑皆非的乌龙事件。

例如：练习倾听故事1，对象是家人，得到的结果就是：你脑子受什么刺激了？不要用你们讲师班那套来对付我，想干啥直说，别跟复读机似的墨迹。

练习倾听故事2，对象是同学，得到的结果就是：雾草，老大，你是要出家了吗？这么佛系。是不是遇到了什么事儿，让你变化这么大。

总结陈词：mmp各种大写的尴尬，法子不灵，老子要换套路了。

于是我开始看各种书来解惑、求法，直到我看了道德经，瞬间明白了自己为什么会这样。虽然我把pet总结成修自己3个字，但我寻找的各种方法都是在修别人修外在，并没有真实的对内来修自己。着实的“修”了个寂寞。在悟道这个层面上理解了以后，我反而平静了，放下了书本、放下方法，时不时的用旁观者的角度来观察自己内在的一些情绪和感受，慢慢的将他们剥开，看看那些藏在心里最深处的东西。或许在不久的将来，我能够更好的将它们进行梳理以及正确的引导，让自己的感知重新回归，也让已成年的自己能够重新记起“能如婴儿乎”（道德经——第十章）

此刻，我很平和并且喜悦——在梳理的过程中，看到自己的变化。