总控制不住对孩子发火怎么办？

今天在大V学院听了由著名心理育儿专家徐婧英老师主讲的《总控制不住对孩子发火怎么办？》

总控制不住对孩子发火怎么办？

听完后我就和萌萌爸开玩笑说“我应该每天都去大V学院修炼下”的确，育儿是一次自我疗愈的旅程！

有家长说：我本来脾气很好，和同事朋友相处都不错，但就是对孩子，总控制不住发火；

有家长说：不提学习还好，母慈子孝，又搂又抱，一提学习，鸡飞狗跳，又喊又叫；

有家长说：孩子要是不淘气、不调皮，我就不会发火，我也不想发火，可孩子不乖，总惹我生气，不得不发火......

课堂中老师谈到以下几点：

首先，对孩子发火，常常只是发泄情绪，并不能解决问题。

其次，家长存在分别心，我想大家应该都不会随意对自己的领导或者长辈发火，但是我们却经常对孩子发火，这样看来我们是有分别心的，然后我们应该有同理心，换位思考。有时候孩子想买玩具，家长觉得家里玩具太多了，其实我们大人何尝不是，家里衣服包包很多了，但是看到新款或者喜欢的，依然会买回家。有时候如果懂得换位思考，就能更多的理解孩子。

那么，怎样才能控制自己的情绪，不对孩子发火呢？

老师谈到和孩子好好说话“四步骤”总结如下：

1:客观表达自己观察到的、看到的事实

2:表达自己的感受，开心、生气、伤心、愤怒，当我们表达愤怒时，需注意的是“不是带着情绪去表达，而是表达情绪”

3:表达自己的想法

4:表达自己的期待

仔细回想下，最近一次你对孩子发火是什么时候，为什么发火，有没有解决问题。

前几天，我也对萌萌发火了，事情经过如下：

早上吃完饭后，我和萌萌一起捏橡胶泥，经过一番捣腾后，我突然感觉头晕目眩，最近也有几次这种症状，然后我就躺沙发上，说妈妈现在头晕，需要躺着休息下，当时感觉整个屋子都在转，可是她还是要求我陪她玩。我就说“妈妈现在头晕，你还记得吗？小松鼠的妈妈生病了，躺在床上，小松鼠可勇敢了，帮他妈妈出去开药，然后照顾他妈妈。”这下她可听不进去了，还是要求妈妈陪她玩，我实在没有力气再解释下去了，我说“妈妈需要去床上休息下”，她有可能是看着妈妈有点难受的样子，哭着说萌萌也要去床上睡觉，好吧，那就一起去吧，接下来她说“我没有洗脚，我脚脏”然后又坚持要求妈妈带她去洗手间，我说“妈妈现在头晕，整个屋子在转，不能起床，要么你就直接躺着睡吧”，她坚决不同意，硬是要拉我起床，此刻她内心应该是害怕的，害怕妈妈生病，然后哭得稀里哗啦，每次她哭得很厉害后她就会自己呕吐，（真不知道是不是学她哥哥的）把早上吃的东西吐得我一身，衣服上、床栏上到处都是，本来还没一点力气的我，立马感觉要爆发了，很生气的要求她自己把床上弄干净，把衣服洗干净，那一刻觉得她就是个小恶魔，但是她呢，看到妈妈突然不用躺着，倒是自己用纸把床上擦干净，然后把衣服给我洗了。如果从自己角度来看，觉得孩子不理解自己，妈妈生病了，还要求妈妈陪她玩。所以就不能控制的朝孩子发火了。但是如果从孩子角度来看，她还只是一个2岁半的孩子，她还无法接受妈妈生病需要被照顾这个事实，看到妈妈躺下妈妈难受她内心是害怕的，害怕失去妈妈，所以表现出来的行为就是要求妈妈陪她一起玩，她的哭泣甚至哭到自己呕吐都是为了引起你的注意，是她情感需求的表现！而对她发火并没有解决她情感需求，只让她更加哭闹！

所以学会管理控制自己的情绪是每个人的必修课，经常对孩子发火的家长是最没有智慧的家长，少些吼叫，多些爱，遇见孩子，就是遇见更好的自己，孩子在成长，我们更需要成长！