真正对体重产生执念,也就是最近几年。
之所以产生执念,是因为随着年龄的增长,代谢的减慢,长三五斤体重跟玩一样,而降一斤体重跟玩命一样。
于是,就有养生减肥机构的技师讲,这一身肥肉都是一口一口吃出来的,减下去也只能是一口一口减吧!
而我们长体重经常是不经意间突然就长起来的,减体重无论我们如何刻意,也总是收效甚微。
我的体重维持在60公斤左右近20年了,期间坚持素食几年,降到过55公斤左右。但随着身体指标的报警,我又恢复了杂食,体重也随之反弹恢复。
现在,年龄大了,决心不再对体重那么执着了,只要还算健康,只要无病无痛,就已经是我这个年龄段最幸福的生活了。
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