在4点起床这件事情上，我见证了自己从不完美走向完美的状态。我先承诺自己可以做到这件事。很重要的一点是被人看见并且得到了反馈。我可以接纳自己4点打完卡还会躺回被窝的状态。仅仅几天的时间，我在打完卡之后就能顺利开始早起的活动。用半小时的时间完成起床后需要做的一切，然后安静下来做最重要的事情：写作。
我将最喜欢的运动放在了下午，有时候晚上和孩子们一起运动。我太喜欢运动，其实很享受早上起床后就运动的状态。但是，我有意培养自己读书写作的习惯，所以，我起床后就开始写作和读书，下午和晚上再运动。
这一点也是向我的偶像学习的。她总是在自己脑子不够用的时候用运动给自己补充能量。
最近几天在读张萌老师的《人生效率手册》，发现用番茄钟管理时间真的很有效，能将更多的时间利用起来。用到这一点后，我异常兴奋，像是捡了个大便宜。
读任何书，学到的马上用起来。不能用的，马上忘记吧。储存知识这件事，交给AI就可以了。大脑的功能就是用来提升认知，用来指导自己去践行就好。
想要改命，先改变自己的性格和说话方式。管住自己的嘴。不乱说，就为自己吸引来了好运气。不乱吃，就会拥有健康和好身材。
无论是面对父母，还是面对孩子，或者其他重要的人，永远保持自己成长的节奏。不要被任何人打乱。
因为自己变好，才是一切变好的关键。拥有强大的内心和稳定的内核。
发现自己很喜欢辣妹。在手机上看到辣妹便停不下来了。最喜欢的是那种很爱运动，很阳光的辣妹。
哈哈，三个孩子的妈妈又怎样呢？难道就只能谈论娃吗？不是的。你也可以喜欢辣妹，你依然有权力爱美，甚至你可以让自己成为辣妈。这并不能影响你带孩子，相反，你给孩子树立了一个热爱生活的好榜样。
你的人生只被你自己定义。
当然，作为辣妈，性感的身材肯定不是第一位的。最重要的是，你要将孩子的事情安排好。教育孩子是最重要的事情，不能假手于人。
记得之前关注的一个博主，是两个孩子的妈妈。她产后努力健身的状态吸引了我。但是，后来发现她只有健身，并不带娃，渐渐就没有了兴趣。身材再好，但是没有责任心，这当然是本末倒置了。
我选择和孩子一起成长。三个孩子的到来，我都没有预期。但这没有关系，任何时候开始努力都不算晚。让孩子们见证妈妈的成长变化过程是最好的育儿教材。
把性感的大脑作为努力的目标，同时也可以拥有性感的身材，内外兼修恰到好处。
离理想的状态其实并不遥远，可能一个月，可能三年。坚持自己的理想就好。
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