心流体验这个词应该不新了,没听说过不理解的朋友可以上网查查,我这里就不去翻资料粘贴定义了。
我想分享下我个人拥有的心流体验。我想在我知道并理解心流这个词之前,从小到大这些年一定也有过很多次这样的体验,只是没有这种概念。
当我理解这个词汇的意义后,我便能够确认自己在何时何地干什么会产生所谓的心流体验。
当我画画时,我会无比的专注,仿佛没有时间感,并且整个人都感到喜悦。这一刻我知道我体验到了心流。
随着体验的次数叠加,我便确定了画画的确是可以给我带来心流体验的,画的次数愈多,我内心就越感到愉悦。
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可能在户外慢跑,做中高强度的运动,凝视大海山川也能带给我类似的体验,但画画的心流体验更加纯粹,频率更高。
前些天在齐帆齐写作班里,听到一个20出头的年轻女性作者的分享。她说她从15岁开始写小说,在创作长篇故事的期间,会整个人都沉浸到故事中的世界,与外界仿佛隔绝了。她形容自己写作时无比的快乐和享受。
听着她的分享,我一时间仿佛有所触动,有种一下子悟到的感觉。我想,写作的过程对她来讲就是心流的体验,正如画画对我来说一样。而自己从未想过一个人会对写作产生这种体验,因为我还未对写作迸发如此的喜爱。
但这是显而易见的状态。你在画画中感到喜悦,别人就不能从写作中感到喜悦吗?是啊,只是我习惯性的只看到自己看到的,只认同自己的切身感受。而对于那些我完全无感,没有共鸣的事物,根本不在意。
比如我一直都觉得针织很烦,但书店里这么多针织的书籍,集市上也有这么多人售卖自己做的帽子,手套,餐具盖布,都很漂亮,看了会感叹手真巧,不过我觉得这真是个麻烦的兴趣爱好。
但现在我可以举一反三了,我似乎更加理解为什么有人热爱做木工,钓鱼,集邮,做手工艺品。这些外人看起来要么枯燥乏味,要么很麻烦,要么没必要的事情,在他们眼里就是自己最大的兴趣爱好,做这些事情让他们感到快乐,忘却时间,是他们的心流体验。
忽然间我觉得世界很美好。因为有这么多丰富的兴趣爱好,被不同的人选择和喜爱,成为他们人生中的快乐之光。
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