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改变日常的饮食习惯

改变日常的饮食习惯

作者: 清晨小鹿333 | 来源:发表于2022-01-29 22:29 被阅读0次

想要改变日常的饮食习惯,我们发现长期坚持下来的,总有一天会失败的,因为面对美食的诱惑,我们是很难坚持住自己的原则的。

但是呢,可以先坚持十天,并且找到合适自己的饮食习惯,从而再去坚持十天,以十天为一个阶段,持续下去。

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