老公又把袜子到处扔，说了很多次，就是记不住，争吵在即……
这种老公好还是不好？
俗话说，物以类聚，人以群分。
我们最擅长把人分类，好人坏人，正常不正常，聪明愚蠢……
这种看似客观表达自己的语言，往往让我们陷入是非中。
上面举的例子，如果夫妻争吵起来，那这种沟通就是暴力的，不仅解决不了问题，自己还生气。
《非暴力沟通》提到，对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观，我们表达了自己的意愿，却忽视他人的感受和需要。这种沟通方式难以体会到心中的爱。
比如，女朋友想得到更多体贴，她就是“太粘人”；自己想得到更多体贴，她就是“太冷漠”。
同事更关心细节，他就是“有强迫症”；自己更在乎细节，他就是“粗心大意”。
我们确实表达了自己的需求，但是这种方式只会招来敌意，使我们更难得到满足。
如果我们不急着表达需求，而是先表达自己观察的感受，再提出需求，最后向对方提出请求，让对方满足自己的需求，就能很好解决问题。
比如，老公把袜子乱扔，你可以说，“你把袜子乱扔，我不太高兴，因为我喜欢整洁。是否可以把袜子拿到房间或放进洗衣机？”
是不是好很多？
所以，不要把自己做事的价值判断与对他人的道德评价混为一谈。如果我们能在沟通时，说出自己的价值观，但不指责他人，表达自己的需求以及请求，就能让对话充满爱，让沟通更顺畅。
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