不是我刻苦，而是虚度比努力更累

不是我刻苦，而是虚度比努力更累

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前几天去外地玩了快一个星期，由于我没带电脑，又不怎么会用手机编辑排版配图，微信和简书就断更了。

虽然断更的理由自我看来很充分，但是也掩饰不了内心逃避本该完成事情的负罪感和自我谴责。这种负罪感随着玩的每一天与日俱增，终于在到家之后达到了顶峰。于是在晚饭一结束，我就迫不及待地打开了电脑，开始了码字的思索和纠结。

凌晨时分，小姨发来微信问我睡没。我飞速地回答了没有，跟她解释说还在改一篇文章，她发来惊叹的表情“你真刻苦啊”。

我无奈地笑笑，不知道该如何回答，心里很清楚其实事实并不是这样的，最后默默地回了一句“并不是......而是虚度比努力更累”。

不是我刻苦，而是虚度比努力更累

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大四那年，我选择了放弃保研开始工作，每天在室友都还在睡梦中时，我就要挣扎着起床工作，每天晚上快九点下班回宿舍时，室友们在追剧看小说。

我每次都满是羡慕地看着她们说，“真羡慕你们啊，可以这么轻松，这么闲啊。”

室友苦笑着说，“你要是想，你也可以这么闲啊......其实我们才羡慕你，可以这么忙有事情去努力去奋斗，我们这是无所事事前途迷茫，现在只有扣手机而聊以慰藉了......”

室友考研失利，只能在保本校研究生和找工作之间选择一个，本校研究生毕业之后并没有竞争优势，可是现在找工作更加没有头绪，每日在虚度中徘徊和焦虑，室友说再精彩的电视剧和小说也静不下心来看，如此的每一天身心比我天天披星戴月的更累。

不是我刻苦，而是虚度比努力更累

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在我深切懂得了室友的话时，是我在家无所事事虚度光阴的第二个月。

因为工作并不适合我，在我选择了辞职之后，便索性就歇了一段时间去看看世界，以弥补自己忙碌的大学时光。

在我游山玩水的时候，朋友发信息说正忙着找导师参加竞赛，因为研究生刚开学所以生活学习都异常地忙绿，她说真羡慕我啊，但是没办法陪我玩了。

开始时，我还颇为惬意，可是随着时间在吃喝玩乐中虚度之后，内心开始有一种称为“空虚”的情感在潜滋暗长，伴随而来的还有不断加剧的自卑感和自责感。与此同时，在家闲待的时间越长，父母越无法忍受我每天无所事事虚度光阴的样子。

突然我发现，其实我很羡慕朋友，那样能一直忙碌着，有事情去奋斗去努力，其实是一种幸福，身心都在路上，每日充满希望全身心的细胞都在积极向上。

而每日虚度所耗费的心理负担和压力，以及挣扎和负疚，所带来的负面旋涡，让整个身心比努力奋斗更倦怠。

不是我刻苦，而是虚度比努力更累

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所以其实我一直都不是个努力的人，我所努力行动的背后，其实只是因为我知道，懒惰和虚度所导致的后果代价更大，而我不想承受。

这样的情况很多，比如平常一坐到自习室就想扣手机，完全没动力学习，拖延症晚期已放弃治疗。可是考试前一天晚上，那真是分秒必争甚至通宵达旦地学习，不知道的人看到“啧啧啧，真是勤奋努力的人啊”，然后被你勤奋刻苦的精神所打动，并认为这次的奖学金你有很大的希望啊，少年。

而实际上，只有你自己知道，压根就不是因为自己是个勤奋努力的人，也不是因为有奖学金的诱惑在远处召唤着你，而只是因为你觉得如果挂了科，后果会比现在熬夜通宵学习更痛苦——不仅需要交补考费再忍受一次考试的压力和煎熬，还有可能因此而拿不到毕业证学位证，更不用说，如果被父母亲戚朋友知道了，既避免不了过年过节时的唠叨和口水轰炸，也免不了面子上的丢人和尴尬，甚至还有内心的正义小人和负罪感偶尔会站在道德高地义愤填膺地抨击你......

所以相比较而言，你宁可选择一晚上的不眠不休和勤奋努力的假象，来逃避内心焦虑和考试挂科后的种种后果，哪怕即使最后真的还是挂了，你也有“考前我可是通宵努力学习呢，我已经尽力了......”这样的借口当作被别人被自己谴责时的挡箭牌。

别装了，你要真勤奋刻苦又怎么会任由拖延症把你逼到deadline呢。

人都是趋利避害的动物，而逃避痛苦要比追求享乐的动力要大的多。

这就好像我们经常听到的那个故事一样：一个讨厌跑步的吃货大胖子，无论如何都无法减肥成功，而如果每天有一只饥肠辘辘的狮子追在后面，那么他通过跑步减肥的概率几乎可以达到百分之百。

当虚度时的心理压力和负罪感及自我谴责，导致内心的恐慌和不安只增不减时，此时选择的努力奋斗，其实只是内心为了逃避痛苦而采用不断的行动来减轻折磨而已。

是的，并不是因为我们多么的勤奋刻苦，而只是为了逃避焦虑自责负罪感以及避免拖延症造成更大损失的人类本能而已。

在如今这个日新月异时代齿轮高速碾压一切的时代，又有多少人内心真能淡然处之，不受焦虑和拖延症的煎熬呢。

这种心理如果运用得当的话，可以成为激励自己不断行动的驱动力，只有行动才可以真正摆脱掉焦虑和拖延症。

而如果被它拖着走，就只会在焦虑和虚度中恶性循环，既不利于身体健康，也危害自身长期发展。

最后，请千万不要忘记，如果还有机会可以让你去努力去拼搏奋斗，这难道不是一种幸福吗？很多人甚至连这样的机会都没有。

很多时候，我们选择努力奋斗，不是因为刻苦和勤奋，而是因为每日的虚度和得过且过要比努力更累，付出的代价更大，相信你我都不愿承受。

不是我刻苦，而是虚度比努力更累