阅读《学习力》笔记5

书籍：《学习力——如何成为一个有价值的知识变现者》

阅读章节：第5章（6-8节）—第6章（1)

收获：

1､当你总是觉得自己没时间的时候，可以察觉你的暗时间，就是一些本来对它们无视，但是察觉后可以好好利用的时间。

如，一个人走路，逛街，刷牙，洗头洗澡，上厕所等时间。这个暗时间适合做一边。。一边。。。的事。

如可以一边走路，一边听音频

可以一边刷牙，一边构思今天写作的文章

等等

2､早起，一天比别人多几小时

因为周围的人都还没起，所以无形中多了个独立安静的空间，这时的专注力也是比较好的，适合写晨间日记，运动，阅读，写作等。。

想想当别人9点才进入正常状态，而你已高效处理了几件事了。

早起，最不适合的就是拿起手机，开始刷朋友圈，，，一睁眼，一闭眼就要上班了，哈哈哈

3､每天需要花30分钟以上的时间完成的事情，那就要注意了，看看自己是不是需要提高效率。