百人百天百炼(33)——静心

作者: 仁杰rj | 来源:发表于2019-10-29 09:17 被阅读0次
百人百天百炼(33)——静心

这几天事情有点多。

所以自己感觉有时候有点不能够静心。

但我就告诉我自己,这时候是考验我的关键时期。

越到这个时候,越容易锻炼我。

不然的话,什么事都顺风顺水的,就很难走出舒适区。

只有在能够挑战你,但是还在承受范围之内,这时候就是最容易成长的时候。

这个所在的地方叫做:学习区。

关于晨读

今天读的内容是《传习录》第三卷第7节。

讲的是人:不光要在人人都懂的地方下功夫,还得在自己独处的时候独立思考地方下功夫。

因为在独处的时候,属于一个心静的状态,那时候脑袋容易发散思维,也更能够清楚自己内心的想法。

关于冥想

今天早晨的冥想,感觉自己心没有静下来。

还是自己需要调整好自己的心态。

不要被外物所影响。

关于运动

运动的时候应该全身心的投入。

有时候会往往意想不到的效果。

比如可以静心。

感恩遇见的所有一切。

愿静心的你被宇宙温柔以待!

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