每个人的心里，都住着一个长不大的小孩，那是一份童真，那是一份单纯。而我们逐渐老去的父母，被以“老小孩”形容，他们如今步履蹒跚，有时像一个无助的孩子，茫然徘徊，寻求着家人的依靠。我们此时不仅是陪着他们变老，也是陪着自己长大，让自己变的强大，做父母的靠山。
工作、生活中的我们有时会感到疲惫，有时会感到无助，在自我的制约中无法走出困境。这时我们需要与自己和解，接受自己的不完美。著名的央视主持人董卿一直都是追求完美的人，但这“完美”往往是以疲惫与枯燥为代价的。比如，她常常失眠，因为她习惯不断地“反省自己、审视自己、调整自己”：今天这样做是不是合适？是不是不礼貌？或是掺了自己最讨厌的虚荣……以前的她甚至不原谅自己的错误。董卿说：“我觉得如果哪儿做不好，就得自己坐着反省半天，就差没给自己写检查了。可是现在却好多了，现在可能要学会包容，知道完美是可以追求的，不完美也是要包容的，这个是现在我慢慢在学的。”
我们需要善待自己，关心自己，将自己作为许多“0”前面的“1”来看待。善待自己不是说自私自利，只顾自身。以诚待人、与人为善始终是一种值得发扬与传承的宝贵道德素养，而对自己要善待则是一种睿智。随着年龄的增长，我们的工作责任、家庭责任、教育责任、经济压力、升学压力如此种种纷至沓来，我们要认真地陪自己长大，应对面临的各种问题。当我们意识到内在的小孩出现成长困惑时，要耐心引导、倾听，顺着心底阳光的方向闭目冥想，做一做腹式呼吸（鼻吸嘴吐，吸气鼓肚，吐气扁肚），有利于排除身体毒素。
修于内而形于外，修于心而笃于行。不忽略自己的长大历程，正视自身的成长，既要解决实际问题，又要解决思想问题。学会与自己好好相处，努力陪自己长大，渡己之余亦渡人。
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