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如何变自律

如何变自律

作者: 66手写 | 来源:发表于2023-09-13 22:53 被阅读0次

如何变自律

撬动自律的支点

三招打败早起路上的拦路虎

第一招:睡前清空。

时间:预计十点睡觉,

那九点开始清空。

1.清空任务

2.清空大脑

3.清空手机

4.清空身体

第二招:三步起床。

第三招:做没时间做的事。

一起自律起来吧~

一起遇见越来越优秀的我们。

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