如何变自律
撬动自律的支点
三招打败早起路上的拦路虎
第一招:睡前清空。
时间:预计十点睡觉,
那九点开始清空。
1.清空任务
2.清空大脑
3.清空手机
4.清空身体
第二招:三步起床。
第三招:做没时间做的事。
一起自律起来吧~
一起遇见越来越优秀的我们。
本文标题:如何变自律
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