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在22号，我体验到了《与神对话》里的状态。就是一些很想想明白的问题，突然答案就出现在了脑海里，仿佛是一个人对我的问题进行了回答。
在之后的几天，无论是做手工还是做饭的时候，都会有这样的体验随时产生。
而且带来的是喜悦，自从22号得到了体验之后，自己无时无刻不处于喜悦的氛围中，就算是之前很烦恼的问题，也没有感到焦虑和不安，反而被自己以一种不可思议的方式解决掉了。
这种体验真是太美好了！所以迫不及待想分享给更多的人，希望所有认识我和我认识的人，都能了解自己所处的阶段，不要恐惧，并且期待体验到这种喜悦。
想写这个分享，我必须从自己的每个关键节点娓娓道来，然后在其中分享出此刻通过体验得到的答案。因为现在每时每刻，只要我开始写字，只要心中一有问题，就会有适当的答案选择了我。我尽力在结束后重新校正错别字以及段落，让整个文章脉络清晰，（括号里就是我结束后产生的备注，包括这一句），但有些地方实在不能改，请用心去重复读，直到你了解。
（我将在这篇文章里讲到“恐惧”“接受”“体验”三个环节，以及答案）
我想记录4个时间点，一个是6月30日，一个是7月29日，一个是8月10日，最后一个是8月22日。
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6月30日，看完《这一生从何而来》，开始静下心来，重新思考让自己痛苦的来源。发现烦恼和焦虑其实是没有必要的，总是在想怎么办怎么办，可能不是问题都会变成问题。
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7月29日，写出《自杀者遗言》，第一次有点清醒地意识到来自心流的答案，或者说进入了“与神对话”的状态。
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8月10日，看完《业力管理》，开始#21天业力管理#实验，开始密集且专注地记录每一天的想法，才让我发现并注意到了“体验”。
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8月22日，终于看到“体验”，知道它的存在。仿佛整个人都通透，明了。
之所以成为关键节点，是因为它是让我开启了悟的时刻，如果说以前都是闭着眼睛行走，那这就是我睁开眼睛的时刻。
烦恼、焦虑、不安，从09年开始，旧有的事情，我花了将近7年的时间去学习和经历，期间也曾差一点完成，虽然时间很长，但幸好自己没有放弃。另外在此要特别感谢一直有一个特别棒的朋友出现在我生命中，伴我度过那些日子。跨洋通信的那些文字，是我最好的灵性闪耀证明，也是将来最珍惜的回忆。而接力的是我现在最亲密的人以及认识的同频的朋友。感谢他们，陪伴我缓慢而美好的蜕变。
回到主题，《这一生从何而来》这本书让我开始知道其实自己拥有一切，开始重新筑建关于与世界的联系。
记得在以前的一篇文章里，曾写到过，我内心有一个真实的世界，里面的建筑代表着对这个世界每一个理解，而在2014年年末，我发现这个世界的建筑在不停地坍塌，我很害怕，很无助，不停地贬低自己、指责自己，并且愤怒、焦躁，怕这个世界没有了，自己也会崩溃掉。
但现在知道了，每个人从出生到现在，受到环境和人的影响，会依照自己的认知绘制一幅属于自己的人生地图，作为指导自己行为的规范。而当自己越长越大，看到的东西越多，发现的世界越大，自己的那套不完善人生地图就会受到冲击。
它会在新的信息不断涌进的时候坍塌。如果你没有勇气面对和摧毁，重新绘制人生地图，也可以坚决固执地维持自己那套法则，就像老一辈人在新时代，会下意识地抗拒接受新东西一样。但没有勇气重新绘制，会让自己用旧的地图看待新的东西，越来越错，自己就会越来越恐惧。
（后来有朋友推荐《少有人走的路》这本书，才发现里面的观点跟自己的答案简直一模一样）
一旦鼓起勇气去摧毁旧的，那将是一个很痛苦的过程，你要经历“难过”-“怀疑”-“尝试”-“再怀疑”-“接受”-“体验”-“理解”的过程。很多时候会再前四个环节反反复复地经历。
因为你必须经历，每一个环节都是让自己脱胎换骨，直到你懂了，才会进入下一个环节。
而我想说，从14年底到今年7月我经历的两个阶段。
两个关键词，恐惧和接受。
恐惧
恐惧是最大的障碍。因为害怕失败，害怕没有足够的时间完成自己的目标，所以焦虑。
因为恐惧，所以就算知道怎么做，也会有所怀疑，久久不敢行动。而不行动，就没有成功也没有失败，变成了拖延的借口。
一直在纠结自己想要得到的东西，就是说明自己制造了这样的匮乏。而想要梦想成真的第一要素，就是不要有匮乏的感觉，要丰盛，就让自己现在出于丰盛的状态里。
在之前，因为以往经验绘制的人生地图，在越来越大的世界面前，就像一个未完成的导航图，前方没有显示在图上，空白未知一片，所以会害怕，恐惧。下意识认为前方的路不对，因为不在已有导航范围内，所以会抵抗，会用已有的指导方法去看待那未知的新鲜的事情。
但对象属性已经变了，再用旧的那套去解释，当然行不通。便会一错再错，让自己开始震惊，怀疑，难道自己之前的一切都是错的？！因为对不上现在眼前的逻辑，便会立刻怀疑否定自己的种种判断。
越怀疑，越否定，就越挫败。这是恶性循环。直到你发现你应该更新自己的人生地图为止。
（据我所知，我的一些朋友正处于这样的阶段。越怀疑越痛苦，虽然身体是不动的，但内在却是躁动不安。我想对这些朋友说，请不要着急，去接受这样的痛苦，包括你所担心的一切，学习它，体验它，完成它）
李欣频老师上课总说要下载新版本，更新旧版本的自己。如果没有经过（或度过）这个阶段，还是不会了解什么才是新旧版本，如何下载新版本。在还未真正体悟了解人生地图或版本概念的时候，跟着做解读和更新版本的联系，只能是当时感觉好，过后依旧会重复怀疑和否定的过程。
因为你必须学会，才能进入下一阶段。
接受
如何度过恐惧和怀疑的阶段？那就是尝试，尝试的过程又链接着接受。
这句话怎么解释呢？让我想想。
尝试，意味着你已经知道你恐惧的源头，是由于版本、地图对不上现在的进程。
那好的，如果你从不断念叨否定、质疑自己的过程中停下来，开始想到并接受自己版本不对的事实，那可以进行下一步。
去尝试接受现在让你痛苦的东西，好好地看它，只是去看，这不是让你用眼睛，而是用心。这个东西很抽象，简单点来说，就是正常的思考环境中，不要带有判断、批判、自己的想法，就这么静静地看那个让你痛苦、怀疑的东西或者认知。
有一个最直接有效的方法，在7月29日选择了我。就是写自杀者遗言。
回想当时的情景是，我本来坐在电脑面前，手放在键盘上，并不知道要写些什么。手不动，但突然脑袋里开始快速运转，有些话在脑袋里自问自答：
“为什么看了这么多文章激励自己，却还是会无聊，会焦虑，为什么呢？”
“总有缺乏感，可又在担心什么呢”
于是有个声音说：
“这些问题这么多，那不如继续深入想吧。你担心的是什么？”
“好吧，既然你现在想到了死亡，那不妨想想死了之后会怎么样吧。”
就这样，自杀者遗言————来自一个自杀后的人所想所看的画面————写出来了。
因为当时自问自答时有个自杀的念头冒进来，所以就以这种方式进入了神之解答的过程。（因为这是当时自己所想到的一个东西，所以就地取材就用了这种形式去接受，每个人都不一样，但方法是一样的，就是下面说的）
任凭自己的想法流淌，不去判断是否合理，是否恐怖，是否写出来会被人批判，会被自己吓到，只管写就行了。（这种方法，后来我才知道是叫做自由书写，而在此之前，自己并未接触过。)
认真刻画每一个细节，重点是感受，想象自己站在那个画面前，用五感去感受，看到什么，听到什么，闻到什么，摸到什么，尝到什么。
然后顺着每个想法继续深入，别管语句通不通顺，又没有错别字，只管继续想，直到你觉得可以停止为止。
最后，就会发现，你想要的答案，就在你的文字里面。
这是尝试的方法。
接受就是，你尝试之后，再去看那个让你痛苦的缘由，会想通，既然无法改变，就接受自己有这些不足。并且有莫名的自信，就算不知道未来怎么样，自己也一定能实现。
接受就是，开始相信你自己是真的“相信”。
体验
最后说一下体验。
我想很多人更希望自己能进入到体验的环节，因为就离最后不痛苦、幸福越来越近了。
体验的目的，就是让你真正接受“我们都是一体”的真相。
什么是真正接受？
真正接受就是毫不怀疑，并且理所当然地认为就是这样。会对知道这个真相而感到喜悦。
发自内心地去尊重和帮助世界上的每一个人，会把之前所有的“被害者心理”彻底丢掉，
相信自己是喜悦而幸福的。
不着急眼前看到的东西，因为你知道，最好的最想要的，已经存在，自己是完完全全拥有。
你是站在最高处看，一览无遗，无论是过去还是未来，都在你的视野之内，所以不会害怕、不会不安、不会着急。**
你知道，这一切终究会来。
（我知道上面的话很多人不相信，因为我也曾是这样，因为不理解，所以不相信。不过，真的拜托请记住这些，就算现在不了解，放在心里，晚上冥想时默念，让它慢慢变成潜意识的事情，你会在别的时间、以别的心境，重新领会到真相）
体验就是你将上面的过程反复经历的越多，练习的越多，最后在某一刻，你知道，之前自己经历的一切，就是体验。
对的，体验并不是直到这一个时刻才有的静止的过程。它是非线性的，贯穿于整个过程。
因为有怀疑，你才会开始真正思考版本问题；当开始接受，就是在接受和意识到来自世界或者说神或者说潜意识想对你说的话。（这些答案一直都存在，只是你以前没有注意到而已）
对，就是用那种自问自答的方式，其实说自问自答也不太准确，因为往往回答的答案事后看上去连自己都吃惊，仿佛并不是出自自己的手，于是称之为“它选择了我”。
在接受的过程中，你一直都是在体验，只是并未认识到体验。
直到你确定自己尝试并接受够了，那体验就会在最完美的时候，以最完美的方式让你知道。
我上次的体验答案是这样的：
成功都是100%，世上根本没有失败这回事。
让我心里一颤，惊呆了。再深入去看这个念头，它说，世界上所有的失败都是人们为自己办不到制造的谎言，而“办不到”是个更大的谎言，是因为人们太着急，等不到“成功”的到来。
太不可思议了！它居然说成功就在那里，一直在向我们走来，只是因为我们太过着急和不自信，在成功到来前自己放弃。
那如何能破除这个假相呢？它又说，世上任何所有事，都没有选择好坏之分，因为一件事只要一直做下去，都会是成功的。人们只要知道，自己是宇宙无比眷顾和注定的人，那任何事情就没有办不到的。只因为离开真相太久，久到自己都忘记自己的能力有多强大，所以才会被世间其他阻碍所迷惑，认为成功是多么可遇不可求。而真相是，成功的几率是100%，我们想到就一定可以做到。
这就像，小时候从来不曾会想“我能不能活到18岁”“我会不会下一顿吃不到饭”“我是不是明天就生病”这类问题，所以理所当然的，活到了现在，也没得大病，不曾为饿肚子而苦恼。因为我们心里理所当然地认为这些都不存在，所以生命中就不曾会出现这些“问题”。正如，若我们理所当然地认为自己一定会成功，会活出自己本来的样子，那在这一天到来之前，无论什么理由，都不能阻挠我们坚定的信念和一直这么做的行动了！
焦虑、烦躁和不安，只是因为对于未来的强烈怀疑，心中没有安全感，对于所有决定都持有质疑。一旦有质疑，那所有愿望都不可能达成。
所以不着急，坚信自己“相信”的事实，就像饿了要吃饭，困了要睡觉一样理所当然。
直至在8月22日看到并认识到“体验”，我从来不知道这就叫做“与神对话”，因为有本书叫做《与神对话》，跟我的经验一模一样。
拿到这本书，看了几页。发现自己之前的经历就是这样的，自问自答，然后答案呼之欲出。但最后还是放下了这本书。因为书中的内容最好别就当作结果自己消化，那是别人询问的问题，如果自己并未体验，那就象是盗取成果，囫囵吞枣。
每个人都能“与神对话”的方法，就是亲自体验。可以参照那些自己没有想到过的问题，亲自问问，然后用“接受”环节里的方式，得出自己问题的答案。这才是对于自己最好的解释。
另外，想要成功地达到用心去看一件事情，方法就是冥想。
还有就是冥想教会我放下执念，沉静在此刻，NOW，把所有想说的话，想要的东西统统放下。我忽然领悟到安全感使让一个人幸福的重要因素，因为知道无论自己做什么，都不会有后顾之忧，那就会勇往直前，而勇往直前，才是达到目的地的重要方式。
最后，也没有什么再可以说的。我还会继续体验，并且处于喜悦中。
感谢每一个看到并认同的你们。
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