一、8.0目标
1.通过整理打造出心动的家
2.23:00前睡,06:00起
二、本周要事回顾:
周一:三原料安排和跟进
周二:退税资料整理
周三:出差宜兴
周四:出差上海
周五:三原料、下周付款
周六:班会小组会、处理丙烯酸不合格事宜
周日:整理儿童房、文件资料
三、八大关注记录&反思
1.家庭生活
老公给孩子房间新买了书柜和书桌,彻底整理了儿童房、所以孩子的物品、书籍都归位到她自己的房间。
整理了家庭资料和文件,下一步要购置统一的资料袋和书立等。
和孩子一起游泳,孩子遇到她的同学一起玩,挺开心。
工作事业:
三原料按进货计划;
C型吨袋和铝膜吨袋通过了评估;
部分灯具空运快递回国;
退税申报资料准备;
中石化系统培训;
健康身体:
本周5天11:00前睡,7天6:00前起,3天游泳,每天在家吃饭。
学习:
阅读《爱种子》
报名中科院心理研究所心理咨询的考试;
人际:
孩子学校和李老师沟通孩子目前的学习状况和需要注意提高的地方。
跟进小组打卡,关注班会、组会安排;
理财:
每日坚持记账;
效能:
每日早起打卡,OMMIFOCUS&番茄钟、运动、本周有提升冥想、下周可继续提升泡脚、阅读
休闲:
插花、听音乐、看电视
四、下周重点关注:
家庭生活:
购置书柜里收纳盒、整理;
孩子练琴、中英文朗读、跑步打卡;
记录亲子关系,做好情绪记录;
工作事业:
JTS跟进新供应商开发;
合肥原料安排;
省钱报表;
健康身体:
6:00点起,23:00点睡觉;
1、3、5游泳,2、6跑步,4护理;
早餐,孩子放学点心自己做;
学习:
7:30到公司,1小时运动、学习时间,高能要事。
3天学习《心理咨询师课程》
人际:
每日分享;
每日早8:00 11:00 21:00关注小组打卡;
每日关心一朋友;
理财:
日常支出控制平均100元/天;
每日睡前记账 ;
效能:
附加项打卡至少4个以上(6点前起、整理、冥想、阅读、运动);
关组小组打卡和互动;
每天4个番茄钟;
记录时间;
周三确认班会分享人员;
休闲:
每天听音乐;
市内旅行。
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