一、8.0 目标
1.通过整理打造出心动的家
2.23:00前睡,06:00起
二、本周要事回顾:
周一:家具灯具合同签定:
周二:吨袋供应商寻找;
周三:佛山鹏展物流上门来拜访。
周四:退税申报录入
周五:退税完成
周六:黄山李娜家聚回
周日:回宁&整理
三、八大关注记录&反思
1.家庭生活
1.本周陪伴孩子多了觉察,在孩子写作业时保持平和的心,记得用一些正面,积极,鼓励的语言,孩子本周情绪有较好转变。
2.老公本周在家时间不多,沟通太少。
工作事业:
进口家具灯具付款;
丙烯酸订单落实;
三原料安排跟进;
税率下调价格谈判。
退税申报录入完成。
健康身体:
点心,晚饭主食减少摄入;
本周23:39-24:00后睡,白天精神状况不佳。
尝试早上7:40就到单位,去游泳后再上班,精神状态很好。
学习:
听书巜逆商》
巜能力陷阱》
巜爱的种子》
人际:
三组家人李娜家线下聚会,实地学习整理;
理财:
每日坚持记账;
效能:
每天有完成打卡,做的好的项目应该是OMMIFOCUS, 记账,番茄钟,阅读;可改善的是早起早睡,运动,冥想。
休闲:
护理一次。
四、下周重点关注:
家庭生活:
回家时腾出1番茄钟时间整理规划;
提醒孩子练琴、中英文朗读、跑步。
多多赞美老公,学做美食。
回家就是第二职业的开启,在家保持良好的情绪。
工作事业:
JTS会议,跟进新供应商开发。
完成退税申报。
软件进展。
合肥出差,落实扬巴发货频率和到货时间。
健康身体:
6:00点起,23:00点睡觉。
运动在晚上9点前要完成。
早餐,孩子的下午点心提前一天备好原料。
学习:
8:00前到公司,1小时学习时间,高能要事。
人际:
每日分享;
每日关注小组打卡。
每日关心一朋友。
理财:
日常支出控制平均100元/天;
每日睡前记账 ;
效能:
附加项打卡至少4个以上(6点前起、整理、冥想、阅读、运动);
关组小组打卡和互动。
每天4个番茄钟;
休闲:
每天听音乐;
市内家庭游,
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