【】提升觉察，对内觉察到每个情绪信使，疗愈心灵失衡。放掉过去（愧疚、后悔、遗憾、受伤经历）与未来（安全、失去、错过、期待）。它们正存在于当下的头脑里的拉扯自己，让内心产生恐惧的幻象。把自己留在只拥有轻松、美好、自由意识层次的当下。
【】对外觉察到各种细微感觉、各种同步信号，逐步提升自己的显化能力。通过先感觉到什么、进而发现更多，直到变成一种能力。那是人本来具备的能力，只是要去变得有所觉察。这样人就开始变得有意识的活着，而不是自动驾驶。
【】意识到个体在创造自己的现实，意识到集体的无意识在创造集体的现实，通过让自己变得有意识来带领集体的无意识进行创造。
【】真正的陪伴：关注但不打扰
【】能量总是跟随着信念，信念结合能量创造物质实相。把自己的能量关注到有意义的、与使命相关的地方，与自己内心希望相信的信念结合，与对自己有价值、有提升的信念结合，则不是一种浪费
【】外出去不同的地方旅行，可以收获全新的经历。走出狭小的世界，到陌生的地方去欣赏未知的风景。不管是郊外大自然还是异国他乡，将会像下载升级包一样给自己的世界带来到一些新的场景，谁知将会有哪个自己曾经的召唤显化在这里等着自己呢，也许好也许坏都无所谓，只是想体验不同的感觉。所以当无聊时、觉得无意义、无目的时可以消耗一些能量来构建新的现实，接受新的场景及课程体验
【】留意表世界的课题与实相世界课题的差别，表世界看似天天在处理工作与生活中的琐事与问题，在实相世界其实是在学习每一个遇到的人生课题，所以请带着觉知体验人生，品尝不同感觉，疗愈情绪及平衡能量、放下恐惧并结束业力循环，学会爱的课程
【】不关心与担心别人怎么想、怎么说、怎么做、是否正确，只关心自己的感觉。感觉自己是完美的，外界发生的一切就是完美的。如果自己是在爱里的，那么每个人都是好的
【】自己开心、感觉好时不要觉得内疚，不要因为大家不开心自己就不好意思开心，觉得自己开心是错。不要为了让别人开心而使自己不开心，这是跟随了小我。当他人总是习惯去到负面，喜欢体验不开心，不要试图去改变什么，要允许他人体验各自的课程
【】任何事件的发生与结束都像一个波一样，有曲率，必然有其周期，所以有开始与结束，有高峰与低谷，就像一个半圆一样
【】情绪是个信使，它是来自内心的弹窗提示，它喜欢在人的头脑中大声讲话，如果人注意不到，它就会萦绕不去，且越积越多，直到头脑处理不了宕机。当它们出现时，需要审视内心，找到激起内在产生这种感觉的原因。这个感觉总是来源于头脑之前安排输入的某条信念的条件反射。
网友评论