能吃却不胖，不一定是好事！

能吃却不胖，不一定是好事！

我们先要对肥胖要有正确的认识！！！现代人对于肥胖的理解，普遍认为是营养过剩，就是摄取的能量过多，又不能及时地代谢出去，由此身体就把这些能量以脂肪的形式储藏起来，但肥胖真的是人体摄入的营养过多了吗？

而能吃却不胖，他的营养去了哪里？是真的消耗掉了吗？

我有个朋友，身高1.73米，体重100公斤，应该是很胖了，他每天只吃一点蔬菜和一点小窝头，根本就不敢吃肉，他还经常锻炼，就这样他的体重还是一天一天地见长，怎么也减不下去。他说自己喝凉水都长肉。

而我另外一个朋友，身高也是1.73米，但体重只有50公斤，看起来很瘦，可特别能吃，每次朋友聚会，他比谁吃得都多，可他怎么也长不胖。这是怎么回事呢？

在中医看来，肥胖的原因不外乎两个：一个是外寒，另一个就是内火。外寒，就像冬天来了，河水流速会减慢，甚至结冰。当人受寒，寒气侵入身体，血液就会流通缓慢，会沉积下来，形成淤滞，这就是寒凝血滞。血流缓慢就会造成淤血的堆积；

而内火就是肝气的郁结，气滞则血淤，这也是造成淤血的一个主要原因。

淤沉积在血管壁就是高血脂，沉积在肝脏就是脂肪肝，而沉积在皮肤表面就是赘肉。人身上的赘肉不是一种优质的脂肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，它只是身体的负担，需要及时给它清走才行。

而能吃却不胖，有三种可能，一是偶尔的大吃大喝，通过下两顿饭的减量调整，身体自然将多余的能量补充或是排泄掉了，这是智者；二是脾胃运化不足，身体无法分解吸收食物的水谷精微（养分），大部分的食物养分直接成为了粑粑，这是弱者；三是工作和生活中有大运动量的因素（包括脑力），提高了自身的新陈代谢，消耗大，抵消了大量进食的高卡路里，这是动者。