08-34枚金币时间管理法--《你一年的8760小时》

I 复述原文

当我们想管理好自己的时间时，很多人第一时间就会制定时间计划，可最终还是不能通过时间计划改善自己的时间管理。

为什么呢？因为你根本没有认真思考过自己时间浪费的原因，不知道自己平时的时间是怎么度过的，所以就没法制定出来适合自己的时间计划。举个例子：计划中你写明天要花4个小时写工作报告，可实际上你平时写工作报告虽然用了4个小时，但这四个小时中你一会儿和同事聊天，一会又看微信，你把时间浪费了都不知道，如果你专心写报告，可能只需要2个小时。所以这个计划一点都不会帮你改善时间管理。

如果想管理好自己的时间，首先要了解自己的时间是怎么浪费的？如何才能知道自己时间浪费的原因呢？做时间记录。

时间记录，就是像记账一样把你的时间花销记录下来。

如何记录呢？就是把一天的时间按半小时划分，记录下每半小时做的事情。如果你是早上7点起床到晚上12点睡觉，那么你一天的时间就可以划分为34个半小时，我们把每半小时看成一枚金币，那么你这一天就有34枚金币。当然有的人比较习惯早睡，晚上10点睡觉，早上7点起床，那你一天的时间就你可以分成30个半小时，你就有了30枚金币。按这个方法，可以算一下你有多少金币。

我们只要记录下自己的金币是如何花的，比如，第一枚金币，早上7点到7点半：洗漱；第二枚金币，早上7点半到8点：吃早餐；......

通过时间记录，你就可以发现自己的时间是如何浪费的，针对这种浪费情况，可以针对性的制定时间计划，从而有效的改善时间管理。比如：前面的例子，你通过时间记录发现自己写工作报告的4个小时里，居然有2个小时就是和同事聊天、看手机，那么下次做计划时你完全可以计划2个小时完成。

A1

我是个比较懒散的人，做事又比较慢，所以经常会懊恼地发现——仿佛是第一次发现——我最近怎么什么都没有做？没有读书，没有锻炼，天呢，我天天都干什么了？不行，我要管理好自己的时间，于是，我做了个时间计划。（想要管理自己的时间，第一个想法就是做计划和目标）

我的时间计划：

早上7点起床，洗漱、吃饭，上班，12点下班；

午饭后午休，15点上班，18点下班；

晚上陪宝宝玩2个小时，跑步半小时，读书半小时。

即使有了这么详细的计划，但是我发现，我还是和以前一样没有时间看书，没有时间锻炼，计划失败。

为什么会失败呢？因为我没有了解清楚自己是如何浪费时间的，从而无法真正的改善时间管理。

如果采用金币时间管理法记录自己的时间花销，我就会发现：我洗漱时间特别长，平时磨磨唧唧基本上要40到50分钟，还有午休，基本上都是2个小时......我了解了自己时间是怎么浪费的，制定计划时就可以针对性的把这些时间缩短，空余出读书锻炼的时间，从而有效地改善时间管理。

A2

目标：使用金币时间管理法，记录一个星期的时间花销

行动：随身携带纸和笔，从早上睁开眼一直到晚上入睡，每半小时记录一次，详细记录这半小时做的事情，然后加上自己的反思——这半小时有没有浪费时间的行为，是那些行为？下次做同样的事情要避免这些行为。