【日期】24.7.4
【事件】吵架
【做法】做事靠感觉
身体反应:瞪眼睛
【情绪】愤怒
【想法】他是一个没有感觉的人，只会讲道理
【期待】
没期待了
【思考/领悟】
①被压抑久了，习惯了息事宁人，在他这里不想忍着，都是真实的爆发。
②看到了在生活中，我很容易有情绪，情绪随时都会被点燃。
③进步是我们通过矛盾和争吵在链接，而非冷战。冷战让人更受不了。
在我们老家，他们都一般不惹我，知道我犟得很。
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本文标题：内在觉察报告第19天
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