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利用课堂听讲锻炼自己的注意力

利用课堂听讲锻炼自己的注意力

作者: 妮囡呢喃 | 来源:发表于2023-12-14 07:41 被阅读0次

    课堂听教师授课是学生学校学习的基本方式,占学生学习时间比重较多,如能重视课堂学习,注意听讲,不仅能掌握好课堂知识,还能发展自己的认识能力,长期坚持专心听讲,还会培养良好的注意的品质。搞好课堂学习和提高注意力应做到以下几点:

    1.在上课或者做作业时,要不断对自己强调学习的重要性,如“这堂课的内容很重要啊!注意听!”“这本书很有意思啊!我要好好读。”“独立完成作业是件输快的事情,我要出色的完成它!”

    2.培养注意重点的习惯。

    不管是听课,还是做作业,都要动脑子分析和比较。通过思考区别出所学内容的重点和非重点。很多学生之所以在上课时精神不集中,是因为他们对教师所讲的内容,缺乏一种积极、主动参与的精神。他们的思想是:教师你讲什么我们就听什么,记什么。他们把自己课堂的学习任务,仅仅定位于听懂教师所讲,记住教师所讲,人对某一活动缺乏投入和参与的精神,那势必会热情不高,兴趣不足,成了一个好似与他无关的“旁观者”。不仅在上误时要多多质疑,就是在自己单独学习时,也要不断地自我提问。比如在看一篇课文时,你就不断地向自己发问:“这段讲些什么?谁做什么?原因是什么?哪些地方能说明中心思想?该论点正确否?为什么?”如此一多问,自己的注意力就会自然地集中在所学的内容上。

    3.学会听讲的技术

    有些同学因为不会听讲,所以经常上课走神,对于这些同学,可以帮助他们建立良好的倾听习惯,

    具体要点如下:

    人的思维速度比人的说话速度快3-9倍。当听别人讲话的时候,个人的思想活动常常处于等待状态,如果这个时候注意转移,不断思考另外的问题,那么听别人谈话的内容就会时断时续,结果听者的头脑中只留下别人讲话的片言只语,丢掉了别人说话的连续内容,因此,要训练他们适应讲话的速度,将注意力和思考调到比较慢的速度上,边听边咀嚼其意思,边想边把握要点。

    上课时,把注意力集中在听课上,不要受其他事情的影响。不要一边看小说、一边听课。对重要的内容可以默默地重复一下,准确的记住。课后回忆一下,检查自己听懂了多少。

    听课时不断地问自己,教师的意思是什么?他希望我们明白什么?自己是不是明白了?

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