想养成每天写作的习惯，一直没有坚持下来，或是坚持一段时间后又中断了，最后决定每周一篇，这样容易完成。
今天在樊登读书上听了《微习惯》这本书，作者原来也是做事不够坚持，意志薄弱，喜欢偷懒，不够自律的人。后来他决定改变方法，把想养成的习惯用微习惯的方法来让自己坚持做下去，并影响了很多人。
就拿写作来说，如果你规定每天目标是1000字，那么有可能很难坚持下来，但是如果你定每天50字，也就几行字，就人容易坚持，在50字的基础上自由超额。
读完《微习惯》，我决定把一直断断续续的习惯用微习惯的方法来养成
1.每天写50字
2.每天运动1分钟，哈哈，没负担
那么今天的小目标50字已完成，还超额发挥了，接下来1分钟运动。
希望所有想养成好喜欢却一直很难坚持，那么也不妨试试微习惯，会有意想不到的收获，自律的路上一起同行。
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本文标题：微习惯养成：从每天50字开始
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