很难说得清为什么很多人把工作辞了之后喜欢去西藏，这样的剧本也发生在我身上。一开始是打算利用换工作的一个月假期周游东南亚各国，可不凑巧14年越南反华升级，缅甸也不太平，安全第一的前提下，选择了西藏-尼泊尔这条路线。出发前一周买了北京-石家庄-兰州-拉萨同一趟车的分段车票，票型分别为站票-坐票-硬卧，感谢铁路系统的小bug，让我在一趟车上变换各种姿势“晃”到了拉萨，尤其感受到了青藏铁路的雄壮和伟大。
出发前看了各种关于高反的攻略，现在看来，该高反的人终究会高反，这就是个人体质的事儿，没到前你敢说自己有颗高原的心？为了尽量避免严重高反，在决定去的一个星期内特别乖地停止了各种运动，开始服用抗高原药，还使出了“杀手锏”-最坏的结果无非氧气不离身，走不了路，那我就重新飞到平原呗。
其实，高反多多少少都会有，你想啊，心脏的供氧突然不充足了，肯定要“”闹情绪“”嘛。在格尔木换完火车头后，基本随身携带的塑料包装物品都会涨的鼓鼓的，有些“特殊体质”的人也慢慢开始有缺氧头疼的症状。
我还算幸运，火车上基本无感，可能注意力都在窗外的雪山、藏羚羊、牦牛、青海湖上。到站后，感觉自己从几十米的地方一下跑到3000多米的地方，还是有小兴奋的。但这时高反的症状其实已经在身体中慢慢酝酿了。没有意识到要放慢脚步，减缓节奏，在青旅放下行李就迫不及待在拉萨市区及周边各种游荡，甚至还心生得瑟-高反哪有你们说的那么严重！然而终究没有逃过，第二天晚上高反呼啸而来，头疼到炸的抓狂。
好在平时基本不吃止疼药，那我对这类药应该没有什么抵抗力。吃了一片加合百服宁，还分享给其他有症状的青旅室友，大家就这样从无法入睡到慢慢进入到梦乡。事后证明吃止疼药还是管用的，最起码对头疼有效。
除了时断时续的头疼，还有一个症状会提醒你，如果一口气提不上来，估计就晕菜了。即使放慢了脚步，慢慢吃饭，慢慢说话，可这颗适应平原的心始终是缺氧的。过天桥、上楼梯，只要爬坡就会喘不上来气，这种症状在爬布达拉宫尤其明显。布达拉宫是依一座小山而建，作为世界上海拔最高，集宫殿和寺院于一体的建筑，再难受也得爬上去亲眼看看人类的瑰宝。于是，那一个个的台阶就像打通关一样，每上几个喘口气歇一下，虽然心口憋得难受，可最终还是坚持克服了。
战胜了爬布达拉宫的高反，另一个高反的考验就是纳木错湖。去之前在羊卓雍湖和纳木错湖间选择，“羊湖”海拔相对较低，站在高处拍出的湖景非常漂亮；纳木错湖要爬过念青唐古拉山才能到 ，车程稍远，海拔更高，景色开阔。听青旅几个朋友说有人几乎“躺着去躺着回”，氧气不离鼻；更有甚者，有人直接就在途中休克了，听起来实在压力巨大。在拉萨适应了几天，除了有些症状，其他比听到的各种严重情况要好很多。斟酌再三，在药店买了人生中的第一瓶氧气，第二天决定去纳木错湖。
事实是，什么都没有发生，只有看到那蓝天白云映衬下的湖水及远处雪山时的激动心情。
去高海拔地区，首先，我觉得有高原反应是正常的。这是人的生化机能对自然环境判断后作出的先天性反应，某种程度上可以理解为对自我的保护。个体体质差异会让每个人对环境变化的适应性不同，有些人可能毫无反应，但有些人可能经过适应后身体发出了警告，产生了症状。其次，如果有症状，需要预判下这种症状是轻微的，还是已经非常严重要及时去看医生。极端情况下多是身体其他机能出了问题，在高反的刺激下不断加重，如感冒加高反引起的肺水肿，杀伤力相当大。
另一方面，也许高原对人的身体要求相对较高，去这些地方旅行的人终归是少数，商业化程度和内地相比没那么强。虽然身体在地狱，可眼睛在天堂的享受也是无与伦比的，很多时候不得不赞叹大自然的鬼斧神工，从而不由地产生对自然的敬畏心。
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