舒适区

今天是比较头大的一天。

早上，一切照常，过早后回家。之后不久，昨天说给书我看的“十六”将书拿给了我，是“乌合之众”。之前在学校看过PDF版本的，但不太清晰，就没怎么细看了。

现在也没有什么时间能看，也只是看了下目录，往后看了不到5页。也只能记得一句印象深刻一点的话，“当个人融入集体之后，会获得许多buff，如无情绪化、降低智商等”。

整天人来人往的，没时间好好的看，只有找空看了。

慢慢的感觉能融入到这种“稻草人模式”了，心理上慢慢的就不会比较抗拒了，当接受了这种模式之后，会渐渐的在这种模式中游刃有余，随后在这个舒适区一直停留。

对，我今天要谈谈“舒适区”。

“舒适区”，具体上讲是心理上的舒适区。在心理的舒适区域中，我们会感到很放松，应付得来、事情都能够掌控，但一旦到达舒适区之外后，便会感觉别扭、不好把控，渐渐的产生压力或变得焦躁。

例如，我在学校的时候，很少会跟陌生人打交道，也不会卖东西给人家。而当我转换到另一个环境，需要变成一个卖家的时候，和陌生人交谈的时候，我会脱离之前的舒适区，感到别扭，不知道怎么去掌控发生的事情。

舒适区是人们的心理状态和精神状态。人们固有的习惯、观念、行为、思维方式和心理定势，使人们处于一个属于自己的舒适区域。

在习惯方面，我极少会去和陌生人交谈。
在观念方面，我认为陌生人不太会喜欢被打搅，我也不知道怎么去与陌生人交谈。
....
在我的心理定势，我不会互动去与陌生人交谈。

很多时候，即使是想去与一个陌生人交谈，我也不会主动去交谈，而是呆在自己的心理舒适区。

在一定的程度上，这种舒适区就像是“不快乐的人”中的“自溺狂”，将自己囚禁在自己的思维中，限制自己。

很显然，一个人的舒适区越是大，在很大程度上，这个人将越自在，越能在更多的事情中游刃有余。

舒适区意味着一个人感到自在的范围。也就是说，一个人只会在自己舒适区的范围感觉自在。也就是说，如果你的舒适区小，你只有小自在。如果你的舒适区大一点，你就有大一点的自在。一旦生活越过了你的舒适区，你就会感觉不适应、不自在。舒适区的突破意味着打破习惯，扩大行为范围和适应范围，在更大的范围内感到自在。

重要的是，心理舒适区是可以凭借自己的努力扩大的，在自己的舒适区之外，试着去融入这种节奏，掌握里面的处理技巧。当你适应了这种节奏，游刃有余的开始处理里面的事情之后，你的舒适区便扩大了。

另外，我要谈谈两个人，也可以说是两种人。

第一个是送货的一个大伯，这个大伯分明清晰的很，送货就只送货，绝不多做，尽可能少做。

车停了，走人，绝不浪费任何力气。

过了一会，回来，问我货上完了没有，别耽误他的时间。毕竟也是几十年同一条街上，让人总是感觉麻木的感觉。当然，这也是个人的自由。

另一个是爱喝酒的酒伯，酒伯也是同一条街上的人，极爱喝酒。今天在外面吃完饭回来，看见我在向家里搬货，连忙过来帮我搬，还想一次性搬很多，我赶紧接过一个，真是不怕闪了腰。

时常，我不会怨恨谁没有帮我。
时常，我也不会觉得谁一定得帮我。

只是，在很多时候，有些人会给我一些美好的感觉。同时，也让我明白自己希望成为一个什么样的人。