前言

本篇内容取自2019年3月26日的永澄说成长栏目，我根据自己理解，重新推演和梳理了一下思路，给自己一个更加清晰的感觉。

讲课思路：

1、发现了一个现象，有一些人学习效率很高，一些人学习效率很低

2、什么原因导致了这个现象的发生？

3、什么是心理表征？

4、如何学习心理表征？

PART1：为什么不同人的学习效率差别这么大？

这一次课的触发点是来自于永澄老师参加一次时间管理的课程，发现了这样一个现象：

上完了一些课，有些人完全知道老师上的课讲的是什么

有些人迷迷糊糊地，不太明白

还有一些人会说，这讲的是什么鬼啊，

还有一些人，就学了一些基本的技巧

于是，老师提出了一个关键问题：究竟是什么导致了不同人的学习效率，拉开了相互之间的差距？

答案就是：心理表征！探索心理表征的能力导致了不同人的学习效率。

PART2：那么什么是心理表征呢？

为了更好地说明什么是心理表征，下面进行举例说明，比如说：时间管理。

老师提出了三个关键问题：

（1）当说到时间管理，让你写下五个关键点，这五个关键点就是你认为最重要的五个点，你会怎么写？

（2）你写的这五个点之间是什么关系？

（3）这个关系怎么帮助你更好地管理时间？

职业发展，如果说出五个点，可以帮助你更快地发展职业，那这五个点是什么？

两性关系，如果说出五个点，可以帮助你更好地处理两性关系，那这五个点是什么？

当我说到狗的时候，你脑海中浮现的5个点是什么？

举一个反例：当我说到sui的时候，你心中浮现的5个点是什么？

如果对于sui没有基本的认识和心理表征，我们就无法真正认识这个事情。

所以说：学习最重要的事情就是获取对象的心理表征，

那么其中的关键点在哪里呢？

解决问题为导向，

围绕着高手的心理表征去解决问题

什么是心理表征呢？

做事情的思路就是心理表征

什么是思路呢？

回答这个问题：从上海到北京，你要如何去？

解决这个问题的是：飞机。这是其中的一个解决方案，这个解决方案背后隐藏了你的价值取向，比如说，如果你想快速去，那么你可以会选择飞机，如果你想经济一点，那么你可能会选择高铁……

联想到系统思维：输入→系统→输出。其中系统中包括了要素，这些要素形成了一定的结构，我们要分析其中的结构，哪些是关键点，关键点之间有什么关系，这些关键点对问题的有什么帮助？

举例说明：如何养成习惯？

只允许说三个点，只要完成这三个点，就可以养成习惯，所以这三个点是什么？

第一步：没有养成这个习惯的原因分析，找到那个关键点去分析

第二步：刻意练习更新模式，

第三步：记录反思关键点，是哪个制约了你没有养成习惯，把它记录下来

PART3：如何探索心理表征

1、关键词提问法，用百度搜索某个事物的关键词，然后根据关键词去进行架构，形成结构

2、反编译的方式：看高手怎么做事，

提出问题：

这个人正在解决问题？

这个问题是在用什么思路解决？

3、其他方式：学习阅读等

后记

这个文章写得稍微有点混乱，但是整体的逻辑还是清晰的，

2019年3月27日19:49:25

感谢最温暖的永澄老师