9月第二周复盘

2017年9月第二周的关键词：自律、调整、建立系统

一、个人成长：

1、听了2遍马华兴课程《四大底层模型-生涯工具如何设计》

2、听了古典老师三个课程

①《如何面对不确定性之生涯混沌理论》

②《第一堂人生设计课》

③《人生破局》

3、阅读熊猫书院《如何阅读一本书-精读》25%

4、阅读《活得明白》中两个咨询案例

5、超级个体《生涯顾问日-职场妈妈如何平衡工作与家庭》

6、完成自由书写《我的前途被什么耽误了》

二、职业发展：

1、完成个人简历刷新设计，并打印两个版本：咨询师和企业培训师

2、做好工作交接文档整理，文件分类

3、能平常心对待不喜欢的工作内容，以轻松的方式完成，改变思维方式和心态

三、财务状况：

以表格方式记录每日输入输出，量入为出

四、健康：

1、完成每周至少两次锻炼的指标，Keep总锻炼时间50分钟

2、每日苹果香蕉牛奶果汁

3、完成4次面膜，一次刮痧

五、娱乐休闲：

1、完成《人生至味是清欢》的追剧

2、听30分钟的音乐

3、持续有3小时的游戏时间，最近状态不佳

六：家庭社交

1、与家人联系保持一共2小时，平均下来有每天20分钟上下

2、微信群互动时间在1个小时时间

3、帮助老妈梳理生活困惑，如何用不同的心境应对生活中的琐事，梳理困惑，澄清问题，找到生活的重心

七、本周最大的收获是什么：

在没有状态的时候，不要有负罪感，应建立属于自己的自我管理系统，让自己快速进入某个状态。完成简历制作是本周最有成就感的事情。需要调整的地方是学会正面表达，找到自己的模式和规律，看到问题的角度和方式都会变得不一样

八、我制定周计划和周回顾的方式是：

以excel表的方式，方式如下，心态是：小步快跑，迭代递进，只要有瞬间的灵感和创意随时记录在有道云笔记中，阶段性复盘一周的计划，周日时做个总结，回顾一周的收获以及需要调整的内容，同时以人生设计的方式不断优化自己的计划，灵活为主，以A、B、Z计划去调整自己当下的重心，看到全局才能更好的完成自己的阶段性目标。