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生命的欢愉 ,给所有正处在压力巅峰的人们

生命的欢愉 ,给所有正处在压力巅峰的人们

作者: 郭安安 | 来源:发表于2017-05-15 22:46 被阅读506次
    生命的欢愉 ,给所有正处在压力巅峰的人们

    呼,吸
    呼,吸
    如同每分,每秒
    像10年一样漫长

    咀嚼,咀嚼
    世上最后一颗麦粒

    此刻
    不想前尘往事
    不想来日
    只想嘴里一丝香甜
    还有麦粒破土而出
    阳光让其沐浴
    雨露滋润躯体
    秋天让它体验成熟的欢愉
    觉知一吸一呼

    你是否感觉到
    欢腾的生命
    自由律动

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      网友评论

      • 澄默时节:慢慢呼吸就好,
      • 唐宋a:没有感觉到啊!
        郭安安:@唐宋a :smile:
        唐宋a: @十里姜场 也同时不幸
        郭安安:@唐宋a 你幸福
      • 吾平:一呼一吸之间,人间烟火,生命的秘密……:clap::clap::apple:
        吾平:@十里姜场 :+1::apple:
        郭安安:@吾平 :pray::pray::pray::pray:
      • 翠娥Z:加油☕🍭🍭
        郭安安:@掏心窝子 谢谢
      • 咖米拉A嘉嘉::fist::fist::fist:
        郭安安:@咖米拉A嘉嘉 谢谢
      • 我是宣:👍
        郭安安:@我是宣 谢谢
      • sunny_3890:压力顶峰!感觉是我!有时候想着,怎么活着活着就那么累,这一年的工作是渡劫,连睡觉有时候还在想明天工作的事!工作沾满了生活的全部!
        郭安安:@sunny_3890 不可这样。僧人一行禅师说,生命远远比情绪广阔,人们得有这种洞见。也就是说,生活比工作广阔。休息,就想休息的美好,吃饭就想吃饭的事。这个时候,不思考,只觉知呼吸,回归自我,深深感当下生命,这是正念觉知。修行的秘诀就是不思考,只感受出息入息。推荐《和繁重的工作一起修行》很棒。

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