系统1和系统2工作原理流程图@易仁永澄

共读16：收获与心得

四个收获

1. 学会提问表达的三个关键前提：理解-分析-表达。理解：使用作者或对方的话去理解（否则拿自己的理解解释会存在偏见）。分析：分析方法，可以采用六顶思考帽法，批判性思考方法，结构思考力。表达：关键是在道的层面理解分析，文字语言脑图视觉图都是一种表达方式，在术的层面。
2. 注意力随修炼或年龄的增长而增大（如成长中的婴儿），人的精力一天有上限，精力下降，注意力减少，会分配，不足以付出努力去启动系统二，保持注意力的投入，集中，作出理性判断和决策。
3. 向他人请教问题提问，注意利他主义，减少对方启动系统二消耗精力，更愿意接受提供帮助。提问以绝对坐标的方式，站在对方所处的环境和角度思考。
4. 学会与陌生人大规模协作。另外，读书时，注意关键词在不同的段落或页码出现的频率，所处的语境以及前后的关系。

三个感受

1. 老师与我们分享他共读的收获，通常会帮助我们补习书中之外的内容，去帮助我们更好的理解书中的知识，他是我们最好的知识战友之一。
2. 关于注意力和精力，我也深深体会到，随着自身年龄增长，不断的修炼，见闻扩长，注意力越来越宽，在现在的知识泛滥时代，注意力变得更加稀缺，变得更加难以掌控。所以自己要清楚的明白大脑系统1和系统2的工作原理。精力有上限有耗损，注意力有分配无耗损。利用有限的精力投入，控制系统2作出理性的判断决策，减少注意力不必要的浪费。
3. 在共读开始阶段中，讲到系统一和二的工作原理，并从书中找出对应的出处，头脑浑浑噩噩，时而看YY，时而看微信群，时而看台版，时而看大陆版，时而看流程图，同时要跟上理解，记录笔记，注意力明显分配不足，不足以控制系统二的运作，变得懒惰，系统一启动，捷径直觉判断“哦，对，我意会到了老师的意思”。不甘心，于是积极思考，与老师讨论互动，提问表达时，简化思考，问题随之一抛，造成老师或对方给予帮助感到困难。最后老师把我们当自己人一样，很耐心又怕伤害我们，帮助指正解释我们提问的方法，说明三个前提：理解，分析，表达。不要仅陷于表达，术的层面，抓住本质，不为低水平勤奋者。

二个改变

1. 提问题，慢慢地体会到，先去理解理会自己的意图，再分析其中的原因和逻辑，以一种利于他人接受的方式表达。之前，通常是大脑懒惰，凭系统1的直觉判断，这就是我要提的问题，脑海里想到什么感觉有卡壳，就毫无条理地表达出来，与对方相互沟通起来，变得成本很高。
2. 一周计划的任务明显相对于前期少了很多，在有限的注意力资源下，分配变得专注，投入精力相对下降一些。之前，想要做什么就全部列下来，绝大多数高估自己的能力。然而这种微弱的改变，还需要日积月累，长期修炼呀。自我觉察评估自己的注意力资源和精力上限。

一个行动

1. 再次阅读理会，系统一和系统二工作原理流程图,并抄写.

二，学习方法

1. 每次听课，优先专注思考，跟上理解。
   同时记录笔记，便于回顾，书写心得感受。
   书在老师指定翻页时，再翻，如果翻不到，注意听，记录笔记。

2. 关于笔记的整理，先不用去将别人的笔记整理记录在自己的word文档中。
   需要看笔记，查看自己的结合他们的笔记阅读。再书写感受心得。要事为先！！

3. 上方的神图多看多思多画。

三，想要阅读更多

我的共读《快思慢想》作品集：http://www.jianshu.com/c/e44dc6484df1