一年后、一天后

十年后你想怎样，一年后你想怎么样，一天以后就是新一年，就算是习惯过农历新年，崭新的开始也必须开始了。

新的目标，新的计划，要摒除的坏习惯等等，很多躺尸一般的目标清单，是时候再拿出来刷新一遍了。

治疗拖延症最好的方式，就是给自己设定节点，并且设定仪式感，真挺好用的。

设定能实现的，从简到难。我的体验是从产后目标减25斤开始，一个月3斤不难，持续减25斤维持2年体重无大波动不容易。从设定目标开车时碎片式听书，到每日阅读30分钟，后升级为每日雷打不动阅读一个半小时，且保证每日输出文字感想和学习内容，几乎能保证阅读量每年50本，听书量200期，记录日记流水账也能到5万字儿。

从头到尾的改变一个人，可能用不上两年。

曾经的我也是刷剧、外卖、躺平一族类，看看明星，聊聊八卦，休闲时无非吃喝玩乐，书几年都没有摸过。

改变，有那么一刹那的灵光乍现，或是顿间开悟，有点玄学意味哈。

感恩上天给了改变的灵感，感谢自己主动改变的行为，让目标得以实现，让未来得以到来。

2022已经来了，农历年似乎又多了一次机会，校对目标，设定计划，改变行为。

继续设想，继续行动，明天以后又将是新的一天、新的一年！