学会拒绝

标题的这四个字是说给我自己听的。我是一个非常不擅长拒绝的人，因为此，干了很多身不由己的事情。比如，明明从健康和自我成长考虑，很不喜欢应酬，但每个应酬都不忍拒绝，这直接就造成了我换单位以后长胖了10斤，每每瘦身有所成效，一顿饭就回去了。就在刚刚，一位仅在某次饭局上有过交集的人攒局，邀请我参加，我也没说出no，只说没有加班就去；再比如，相亲很多回，其实不太合心意，但也不敢直接告诉别人，只是说再接触接触看看，等待着别人说no。

总觉得直接说不行太过直接，不给人面子。但我仔细想想背后还是自卑心理在作祟，害怕拒绝别人以后，别人会认为我太清高，或者认为我条件要求太高，本能的希望别人认为我还是一个不错的人。因为心中有所求，所以拒绝人才缺乏底气。

其实，一个人是什么样的人，真是与拒绝没关系，也不依赖于别人三言两语的评价。当一个人内心足够强大，对自己有清醒的认知，能自己给养自己后，就不需要靠不拒绝来交换别人正向的评价，人也会变得理直气壮。这个时候，可以遵从内心的感觉，通过拒绝清晰的划出自己和别人的的界限，让自己可以活得更加舒坦和自由。最后发现拒绝根本没有影响到你，因为学会拒绝了，那最终你选择去的饭局和选择继续接触的人都是你真正想去的饭局和真正想见的人，把之前太过分散的精力集中起来，饭局和相亲的质量也会随之变高。

这是一篇我对自己的劝说，不要再将自己陷于那些意愿不强的活动中去了，好钢用在刀刃上。