今天是什么日子
起床：7:02
就寝：12:08
天气：多云转雨
心情：平和
学习·信息·阅读
学了excel，关于如何动态更新图表，只要更换成智能图表即可。
背了单词，高中部分已经背完了。
练了口语。
刷了抖音，用它来练听力，还有看了很多美美的发型。
刷了知乎。
读了一点《普罗旺斯》
健康·饮食·锻炼
早餐肠粉新开的，还蛮好吃了。
午餐吃了鱼，挺好吃的。
晚餐桂林米饭很好吃，但是每次吃完一会儿就肚子好饿啊。
坚持做臂外旋
人际·家人·朋友
与学生相处得还算不错，与同事关系也有了小小破冰
最美好的三件事
1.今天get到了回校的另一条路
2.还在坚持日更
3.吃到了好吃的肠粉。
思考·创意·未来
1.良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。有时候你所以为的玩笑其实很伤人。
2.有时候稍微改变一下，生活会出现小惊喜。
3.关于蔡徐坤与b站事件，其实有些up是过了的。
4.要做好计划，即使再焦虑，也有有条不紊地进行。
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