24/70-周末就像是一个bug

作者: 王耐思 | 来源:发表于2017-06-16 23:35 被阅读0次

习惯的养成讲究的是一个连续不断的坚持。比如21天养成一个好习惯什么的,训练营也是科学的安排了22天休一的节奏。可问题是现实生活很难将二十几天作为一个单元来掌控。公司工作也好、家庭生活也好,基本都是以七天为一个单元的。周末的安排又与之前的五天完全不同。如此一来,前五天很不容易建立起的节奏,一到周末就被打乱。

还没到周末,周五人的心就开始乱了,毕竟明天要休息了!无心工作,可却有想快点处理好手头所有的事情,轻松度过周末。忙忙叨叨的,和前四天的气定神闲已经不可同日而语。到了周末,即使自己有心继续前五日的习惯计划,客观情况也很难执行。家里要打扫收拾、冰箱储备要跟上、孩子要上课、亲友要小聚、等了很久的电影要下线……样样都在后面追着你,你如果说我又计划要执行,大抵着别人不信也不会因此就原谅你爽约,除非病了或是在单位加班,不然还是乖乖就范吧。都搞定后,就想着是周末了,怎么也要睡个懒觉,在沙发上窝一会。

好了,周末过去了额,培养新习惯的计划也就此断了线==

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