因为一场马拉松，我爱上了跑步

        有很长一段时间，我非常惧怕跑长跑，因为长期打篮球的原因，我的膝盖有运动损伤，只要一跑步，膝盖就疼。

        最近几年，马拉松非常的热门，当武汉马拉松举办到第二届的时候，我忍不住报了半马，还发动我老婆，也报了名。

        抽签结果出来后，我没有中签，我老婆中了签。那段时间，我就经常陪着老婆跑步，可是我明显感觉力不从心，只要跑到两公里左右，我不是觉得肚子疼，就是感觉膝盖疼。我在内心就有了一个结论，我不适合跑长跑。

        但为了鼓励老婆继续报名跑汉马，第3届武汉马拉松，我也陪着她报了名，不过那一届我们都没有中签。第4届，也就是今年报名的结果是，她没有中签，我中签了。

        据说今年汉马的中签率只有8%，能中签当然是很幸运的事。对于跑5公里都非常困难的我来说，要在三小时内跑完21公里，是不敢想象的事情。何况膝盖伤痛，一直困扰着我。所以当我得知自己中签后，内心虽然有点小激动，但从未想过自己亲自去跑，我打算让老婆替我去跑，帮我拿到一块完赛奖牌。

        可是当我在开赛前的两天，去到马拉松博览会现场，领取参赛服装的时候，我感受到了那种浓浓的马拉松氛围，也了解到了替跑性质的恶劣性和替跑后果的严重性。我决定，自己参加马拉松，我准备走完半马的赛程。

因为一场马拉松，我爱上了跑步

        我很想要那块马拉松完赛奖牌，所以我也计算好了，需要走多快，才能在三小时内走完半马的赛程。因为只有在三个小时内完赛才能拿到完赛奖牌。

        4月14号是武汉马拉松开赛的日子，家人也非常支持我，早早的就起床，陪我坐地铁到起跑点，一路上给了我很多的鼓励。我也是轻装上阵，没有带手机，只带了看时间用的手环。

因为一场马拉松，我爱上了跑步

        现场的气氛非常的热烈，来自30多个国家和地区的24,000名参赛者，都是今天的主角，都是幸运儿。我被现场的气氛所感染，家人的支持，轻装上阵，所有这些因素，都让我充满了力量，我忽然感觉信心百倍，相信自己今天能够在三小时内跑完半马赛程。

        比赛开始了，起跑点的道路很窄，我们根本跑不开，前2公里我们都是走走跑跑。我今天的比赛思路是按照自己的节奏慢跑，所以跑不起来，我也没有丝毫的抱怨，我倒觉得挺好玩的。

        赛道的两边，站满了志愿者和市民，他们一边给我们拍照，一边加油呐喊。这种场景，让我仿佛觉得自己不是在参加比赛，而是在聚光灯下接受鲜花和掌声的英雄。我的奔跑变得更加轻松了，整个过程也让我觉得非常享受。我的心里也有底了，我今天一定可以顺利完赛。

因为一场马拉松，我爱上了跑步

        有很多参赛队员显然不是第1次参加马拉松，他们非常的放松，跑一会儿就停下来，相互拍照，显得非常轻松。我可不敢掉以轻心，我是第1次参加马拉松，为了轻装上阵，也没有带手机，也不敢停下来欣赏沿途的风景，只是一个劲的往前跑。沿途有很多补给点，我确信可以顺利完赛后才在补给点喝了点水，吃了一点香蕉。

        在离半程终点2公里的时候，我感觉腿有点酸痛，正好脚下是非常美丽的武汉沙湖大桥，我就放慢脚步，欣赏了一会美丽的沙湖风景。

        我正在自我陶醉的时候，赛道旁边有人朝我喊，只有最后500米了，赶紧跑啊！只有500米了，我马上就能跑完我的第1个半程马拉松了，我马上可以领到完赛奖牌了。我马上来了精神，拔腿向终点冲去。

        在一阵欢呼声中，我冲过了终点，拿到了完赛奖牌。家人们在终点迎接我，我非常开心。最后的成绩是2小时30分47秒，虽然这个成绩很一般，但我对这个成绩非常满意。我终于突破了自己，不再惧怕跑长跑了。

因为一场马拉松，我爱上了跑步 因为一场马拉松，我爱上了跑步

        前天，我和老婆又参加了保利物业组织的“与军运同行，为城市喝彩”东湖绿道公益跑活动。在这次有1500余人参加的公益跑活动中，我们取得了家庭组第3名的好成绩。

因为一场马拉松，我爱上了跑步

        通过这次活动，我发现我爱上跑步了。

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孙红江                                                                  中国营养学会认证健康塑形教练                    美国认证学会注册高级营养师                        坚持篮球运动三十年                                        电话/微信：13387590306