高速变化、物欲加码、信息爆炸的环境，会让我们变得嫉妒攀比,恐慌焦虑,压力难以释放，触发自身的应急保护，没有主动的思路和判断，只通过习惯性的思维方式去工作和生活，逐渐丧失对自身行动力的主导，慢慢对生活失去兴趣。
最近看了《幽默感》这边书，书中告诉我们，对待自己，生活中一时一刻的成功或者失败不是决定我们生活质量的关键，关键在于我们对待失败的态度，没有那么多人会关注我们，对于我们自己来说，也不过是给别人演出了一场喜剧。对待别人，不急于否定，在分歧中找到利益共同点，让事情流动发展而不是停止不前。同时幽默风趣的氛围需要我们自己去寻找和营造，也会让我们更好的热爱生活，点燃自己，点亮大家。
我们只希望做幽默的享受者，不愿意做被幽默的当事人，其实我们可以有多个视角，找自己的幽默才能更好的反思和治愈自己。
如果定了目标就去完成，如果决定犯懒，也做了，那就坦然接受自己的犯懒，不要事后去觉得空虚，觉得自己没有做好而自责愧疚...
当你整天满脑子想的事情都不方便说出来时，便写不出文章了，你整天在想什么，呈现出来的就是什么。 可是，一个人整天满脑...
有些人没有办法让自己处于一种安宁的，舒适的日子的生活状态，他总会找一些事情，让自己处于一种非常劳碌奔波，痛苦，焦...
想通过运动，让自己处于一种舒适的状态。
首先，让自己放松找到一个舒适的姿势正念呼吸，这样会让自己的身心放松，进入一个掏空的状态，让自己感受自己的呼吸，...
一个人一旦适应了自己的舒适圈，就不会轻易走出来，即便，那个所谓的“舒适圈”并不是最理想的状态，他也会给自己找一千个...
每一个都有自己的舒适区，在舒适区里能最大限度减少压力和风险，让人处于心理安全的状态。走出舒适区很难，离开它就意味着...
念念不忘，必有回响。 当你有着强烈的意愿，不实现它便内心忐忑，浮躁焦虑不得安宁时，你势必会不由自主的被它指引着，在...
这段时间有几个很大的发现，是关于自己的。当然，这也是在经历了11月的焦躁及痛苦之后得来的。 关于我的痛苦，我明白了...
首先，在你的房间中找一个舒适的位置，可以躺在床上，也可以坐在椅子上，位置舒适就可以。一开始，请保持双眼睁开的状态，...
本文标题：找一个让自己舒适的状态
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