1.
今天想给大家分享一种安慰人的方法。
其实以前我是个不太会安慰人的人，每当身边有人伤心或者遭遇变故，我都会感到手足无措，只会说一些诸如“没关系的”“一切都会好起来的”这样干巴巴的话。
但是这种话自己说出来都不太信，别人听起来也只会觉得是套话，基本起不到任何安慰的效果，与其说是安慰，不如说是一种社交手段，以让别人知道“我来安慰你了，我不是个冷漠的人。”
后来我知道了，要想真正的安慰人，首先要做到共情，所以千万不能说“没关系的”，这是典型的慷他人之慨，哪怕你觉得是无关紧要的小事，别人也可能为此感到很伤心，你说“没关系”，只能展现出你根本不理解别人的痛苦。
所以别人伤心时，你能把自己相似的伤心事分享出来，陪他一起哭，在真诚度上基本上就已经超越90%的人了。
好在我正好没什么钱，还长得不好看，18岁身高就定格在169.5cm，没被女孩喜欢过，没拿过奖学金，高考发烧复读，考研失败，可以说人生是多角度，全方位失败。所以无论别人遭遇怎样的挫折，我都能从自己的经历中挖掘出相似的际遇，和他一起哭。
了解这一点后，我学会了在安慰人时充分利用自己的优势。
但这也还不够，学会了共情，我就不用再说“没关系的”，可还是得说“一切都会好起来的”，毕竟你总不能说：“别急着哭，未来还可能更惨呢。”——虽然根据我的观察，这句话可能更接近现实一些。丢过一次校园卡的人大概率还要丢十次，遇到一次渣男的人大概率连续遇到渣男。
直到我考研失败的时候，我跟一个曾经也考研失败过的师兄聊天，他给我分享了他当年考研失败时的心境，以及后续找工作时的艰难，但在聊天的结尾，他并没有安慰我“一切都会好起来”，而是说“这段时间确实会很难，但我相信你能扛过去的。”
我发现，这句话的安慰效果，要比“一切都会好起来”要好太多了。
2.
我上中学时，为了积累作文素材，大量阅读《意林》《读者》《格言》等各种心灵鸡汤，并因此形成了一套完备的鸡汤价值观，比如“努力就会有回报”“风雨之后必有彩虹”“苦难是最好的学习机会”
不瞒你说，对于一名中学生来说，这套价值观真的挺管用的。整个高中期间，我主动掌管教室的钥匙，以保证自己每天第一个到教室，最后一个离开。周末班上的男生纷纷去学校周边的黑网吧探险，而我一次都没去过。
所以我深受老师们的喜爱，成绩也稳居上游，高中每次大考，学校都会划两条分数线，一条是一本线，一条更高，叫做“985线”，而整个三年，我的成绩只有一次低于985线。
那一次叫做高考。
高考前夜，我因为紧张，整夜都没睡着，而空调的温度又调得太低，上考场前头晕目眩，浑身发烫，量了量体温——38.9℃。
高考失利给我造成了巨大的打击，最大的打击并不是失败本身，而是这次失败击碎了我原有的价值观。
努力就有回报？我是最努力的，发烧算回报吗？
苦难是最好的学习机会？这次失败我能学到什么？睡觉的时候空调温度要调高点儿？
风雨之后必有彩虹？什么是彩虹？复读还是与自己理想差了十万八千里的大学？
后来我发现，无论是电影里还是现实里，许多“黑化”的坏人，就是最初坚信这些朴素的鸡汤价值观的好人，一旦生活给他们来一场意料之外的打击，这种鸡汤价值观就会瞬间崩塌，于是他们就会瞬间就会失去所有的原则和底线。
填志愿时，我抱着碰碰运气的心态填了几所比较好的大学，结果奇迹没有出现，没有一所大学录取我，我除了复读别无选择。
刚开始复读时，我的内心是完全崩溃的，每当想到我的高中同学们都在大学里自由地翘课，恋爱。想到那些成绩本不如我的同学却进了我理想的大学，我便心如刀绞，夜不能寐。
我委屈，我愤怒，我绝望。
好在我复读的学校完全陌生，且管理严格，所以我伤心的时候绝对不会人来安慰我，且无法以悲伤过度为由翘课。在繁重的课业压力下，我很快就没有时间悲伤，只能投入到学习之中。
其实很多时候我们能为一件事情伤心很久，根源并不是事情本身，一是因为闲，二是因为有观众。
第二次高考之前，我完全没有想什么努力必有回报，风雨之后必有彩虹之类的话来鼓励自己。我只想了一件事：今年空调一定要往上调两度。
最后果然没有发烧，考完以后估了分，正常发挥，心想就当是走了点弯路，多用了一年时间拿到一个本来就该有的结果。
结果语文大约是作文拿了满分，比估的分数高了20分。
于是第二次高考又成了我高中四年成绩最好的一次。
但这一次，我感受到的完全不是什么风雨之后的彩虹。而是人生无常，悲剧和喜剧从来都来得你无法预料。
复读的一年里我并没有学到什么，这很正常，复读本来就是把那些学到的东西一再重复，目的不过也是为了最后那场考试。
我唯一的发现就是原来我比自己想象中要能扛得多，毕竟以刚复读时的绝望程度，我估计自己至少要低落一个学期，结果伤心了两个星期就没心思矫情了。
但后来我发现这简直是我中学期间精神层面上最大的财富。
苦难时不沉溺于悲伤咬牙扛过去，走运时不膨胀努力让自己配得上运气，这两条原则比所有心灵鸡汤法则的综合还要有用。
3.
随着我逐渐成长，经历的事情越多，我就越是确定一件事：在绝大多数苦难和挫折里你是学不到什么东西的。
毕竟那些能让人学到东西，物超所值的苦难，通常连我们自己都不会把它称作苦难，我们一般称之为“试错”。
真正的苦难通常只有两个原因，倒霉和罪有应得。
倒霉的苦难能够让你体会到自己面对生活时有多么抗揍，并提高你对苦难的阈值。
罪有应得的苦难能够让你得到应有的报应，不对逃脱生活的惩罚抱有幻想，改掉坏习惯。
除此之外最好不要过度脑补苦难的价值，也不要用自己经历过的苦难自我感动。
从失败里找价值一般是我们为了让失败显得不太亏的自我安慰行为。
失败真这么有价值的话，为什么人们从来不把自己的被裁员经历和项目失败经历写进简历里？
所以成熟的人遭遇失败和苦难时，想法通常都比较单纯，往往就只想一个问题，是不是我自己的锅？是的话就别找借口好好反省改正，不是的话就咬咬牙挺过去。
而等到时来运转成功的时候，他们仍然只想这一个问题，是不是我的功劳？是的话坚持下去，不是的话珍惜运气，努力让自己配得上它。
于是你总会觉得他们的苦难比较短，成功比较久。
而不成熟的人遭遇苦难时，不管是因为自己还是因为运气，他们通常会想尽办法向全世界表达自己的委屈，360度不同姿势仰望星空展现自己的忧伤，用100种方法论证是别人是世界辜负了自己。
而等到他们成功时，他们又会想尽办法向全世界表达自己的牛逼，360度不同姿势炫耀成功展现自己的功劳，用100种方法论证自己的成功是必然是当初的高瞻远瞩。
无论是成功还是失败都无法给他们带来任何成长，最后往往他们的成功会越来越短暂，失败会越来越持久。
所以，最后，我想送给你一句话，我相信它值得你用10秒钟去思考它的意义：
“一个人成熟的标志之一，就是遭遇苦难时，不是相信未来一定会更好，而是相信自己一定能够扛过去。”
转自：温血动物
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