“妈妈她们说我丑”，“孩子，对那些眼神不好的人，我们得同情”

“妈妈她们说我丑”，“孩子，对那些眼神不好的人，我们得同情”

家长做到这一件事，就能帮孩子认识自我，相信自我，实现自我

每个人都受到他人的评价，同时也会有自我评价，归根结底左右自己行为方式的是自我评价的内容和自我调节的方向。认识自我是个持续的过程，发现自我，肯定自我，提升自我，然后实现自我。孩子的认识自我从父母的评价开始，然后最终会确立自我意识，回答那个古老的问题——“我是谁”。

自我意识是特殊的认知过程。人认识世界通常是指认识自己之外的世界，主要是周围环境，是主体对客体的认识反映过程。自我意识则是主体对自己的反映过程。认识的主体和客体都是自己，或称“自我”。自我意识具体表现为对自己的认识、自我评价和自我调节三方面。

心理学认为，自我意识是比自我本身对自我的影响更大。这句话听来拗口，简单来说就是：你是如何认为你自己的，比你自己真的怎样，更有影响力。举例来说，我认为自己是个大美人，其实我可能算不上美人，仅仅是很平凡的相貌，甚至还有明显的缺点。“我认为自己是个大美人”就是自我意识，“很平凡的相貌”就是真实的自我容貌描述，那么对我来说，哪种判断影响力更大呢？

心理学认为“我认为自己是个大美人”影响力更大。具体来说就是，因为我自己的认为，所以我充满自信，有勇气以大美人的心态去积极乐观的生活，认为大家喜欢我，愿意和我相处，我能充分地装扮自己，觉得一切装扮都是“锦上添花”，或者我根本不装扮自己，觉得自己“天然去雕饰，清水出芙蓉”，尽管实际上只是平凡的相貌，可是因为自认为很漂亮，心态和行为方式就大大不同了。

同样的相貌，我也可以认为自己“丑陋的很”，尽管实际是平凡相貌，可是自己主观认为丑陋，所以遇事胆怯灰心，不愿意与人交往，谈恋爱找工作都没有自信，并且认为“他们肯定都嫌我丑”，消极退缩，生活无趣。

为什么同样是平凡的相貌，前者把自己看成大美人就能积极乐观充满希望的生活，后者把自己看成丑小鸭就变得消极颓废充满哀怨的生活呢？因为人的自我认识将直接导致自我评价的差异，而人也会因为自我评价差异而做出不同的行为方式，从而导致了不同的结果。那就真的是“梦想成真”了——你认为自己是大美人，于是你真的光彩照人；你认为自己是丑小鸭，于是你真的四处碰壁。

孩子的自我评价经历了指向性变化，从最初的完全依赖成人评价，逐渐变成自我评价，自我评价尚不稳定的时候会对部分成人评价提出反对。“多多是不听话的孩子”“妈妈才是不听话的孩子”“果果拿不动椅子吧”“爸爸拿不动，果果能拿动”，这是正常的反应，一方面是孩子的自我意识从萌芽到逐渐形成，另一方面是孩子也在发展自我价值保护系统，同时孩子还并未真正确认稳定的自我评价。成年人不再急于用语言反驳他人的评价，正是因为成熟的人对自己有比较清晰的认识，他人的观点只做参考，不进入直接的自我评价范畴。

孩子的自我评价还经历了从情绪性到客观性的评价。开始是都喜欢听好的评价，但如果大人给了不好的评价，孩子也接受。比如“乐乐是个小胖墩”，孩子自己也会经常重复这句话给别人，甚至当你问“谁是可爱的小胖墩呀？”，孩子会乐呵呵的回答“乐乐”。但孩子逐渐知道“小胖墩”不是赞美的话，就会提出反对“乐乐不是小胖墩，乐乐是小帅哥”，能分清是不是好话了，这时候的自我评价是带有情绪性和自我保护的。再往后发展，才是客观性评价，“乐乐比多多重十斤，老师说该减肥了，不能吃太多太饱，吃太多就变成小胖墩了，跑不动，走路都累”。

所以引导孩子的自我评价先从父母的赞美肯定开始。我们说“多多最勇敢了，打针都不哭”，孩子就会把这个评价很自然的纳入自我评价系统，重复信息“多多最勇敢了，打针都不哭”。如果我们随口批评孩子“多多真没羞，这么大了打针还哭”，这并不能起到好的作用，太小的孩子还不会反推“勇敢的孩子打针不哭”，于是下次打针还会哭，然后换来父母的再次批评。

等孩子稍微大一点，从情绪性自我评价发展向客观性自我评价，我们对孩子的引导就多用事实说明。比如“乐乐真懂礼貌，遇到老师能主动打招呼，问老师好，大家都喜欢有礼貌的孩子。”孩子一方面确认了自我评价“是有礼貌的孩子”，另一方面找到了依据“遇到老师主动打招呼”“大家都喜欢有礼貌的孩子”。

为什么要让孩子更多积极的自我评价呢？就像开始谈到的例子，同样的相貌不同的自我评价导致不同的行为方式和结果。更多积极的自我评价，也是为了对自己有充分的肯定和信心，能自我调节，自我调节才是最后关键性的一步。他知道该怎么做，不能怎么做，哪些是符合自我评价的，哪些是不符合自我评价的。比如“乐乐是个诚实的孩子”，在这个自我评价之下孩子不愿意撒谎；比如“美美很爱学英语”，在这个自我评价之下孩子就不觉得学习是应付父母的苦差使了。

我对我女儿宁宁的评价，开始是“宝宝最漂亮了，妈妈最爱了”“宝宝可真精神，妈妈看着就开心”，后来进化成“宁宁好勤快，总是帮妈妈的忙”，再后来是“宁宁，你觉得自己棒不棒？为什么呢？”，正是遵循了孩子认识发展的规律，第一阶段先给信心，第二阶段把评价与依据结合，第三阶段引导自我认识，自我评价，自己来决定该怎么做，做怎样的人，通过怎样的方式。

不要对孩子唠叨、警告、威胁、呵斥、讽刺、说反话，更不要用和别的孩子比较来摧残孩子的自尊。我们生育了孩子，是希望好好爱护抚养，那么就顺其自然，给够阳光，偶尔松松土锄锄草。有积极自我评价的孩子，会像向日葵追太阳般地调整自我，跟上评价，不必父母耳提面命。有人担心孩子会不会被惯坏而变得太骄傲、太自大了？这时候我们带着孩子回到第二阶段“把评价与依据结合”，让孩子自己判断。孩子的思维越来越有逻辑，请相信，他能找到答案。

家长做到这一件事，就能帮孩子认识自我，相信自我，实现自我，那就是让孩子发自内心的相信自己，给自己积极的自我评价。永远不要抱怨，放弃抱怨的念头和行为，一切只是向着目标前进，向着目标做努力，并且相信自己一定能实现，这就是家长能给孩子最好的礼物。

散养心得：认识自我，实现自我。孩子的自我评价将引导孩子去实现那个评价中的自我。评价就像一个能预见未来的魔镜。如何评价自己，比被评价的自己到底怎样重要的多，同样我们如何评价孩子，将决定孩子成长为怎样的人。