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2019年4月 | 抑郁的爆发和治愈

2019年4月 | 抑郁的爆发和治愈

作者: 姑娘好好过 | 来源:发表于2019-05-02 10:07 被阅读0次

    每个月最认真最开心的时刻,非写月复盘莫属,不管上个月是充实精彩,抑或空虚糟糕,一切都已过去,欢呼也好,后悔也好,都不会影响明天太阳照常升起。

    如果写月复盘的日子赶上一个晴天,那就更好了,所有的阴霾都自动散去,有阳光有鸟鸣有猫陪伴在侧,大志在晒着太阳舔毛,我在开着电脑话痨,岁月静好,喜悦流动。

    4月的南昌

    一年中,最喜欢的月份是4月,花香满城,然而2019年的4月却过成了一个非常丧的四月。

    金钱:支出与预算严重不符

    计划4月日常开支1700,实际约6000,相差太大,说明目标设定不合理,严重高估自己。主要超支内容为护肤品1700,衣服1260,手表1300,共4260,如果刨去这些,支出是合理的。顺便说一下, 买买买的感觉真的很爽。

    希望我合理买买买,BTW,新手表特好看!

    自己买的第一块表

    感情:别人眼中的好不一定是我要的好

    “你老公很帅”“他陪你参加活动”“他支持你做***”……

    晚归的次数太多,超过了我的极限,他对发小对朋友的重视,认为其他人“难得来一次”“很久才聚一次”“就是想找他们放松一下”,他们都不容易,好像只有我最容易,厌倦了他说“你不是有趁早的朋友吗?你去找谁睡谁”,更加重了我发暴和自我放弃的心理。

    为了得到你的关注,我放弃社群,放弃社交,不奏效,扮可怜不是我的特长,一个人的内心戏很足,会想很多,真的你回来了,我会用极致冷静的方式跟你沟通,因为我知道撒娇不管用,发脾气也没用,只有冷漠可以保护自己。

    4月做的最痛快的事情是还回了你送我的所有东西,手表,订婚的金器,结婚的钻戒,钱包,反正在用的东西都还给你,这样就不用睹物思人。家中的断舍离也做到了我能做到的最好,以前扔东西都是大刀阔斧,现在居然要找一找才有东西可以扔。

    在感情中不想示弱,不想被忽视,想要被关注,想要被爱,自己的姿态也不确定是对是错,想到此,就脑袋停滞,变成浆糊。

    都还给你,重新开始。

    终于明白为什么有人将金钱看的那么重要,在某些时候,钱就是最真实的安全感。想要的,喜欢的,自己买。唉,我就是个大醋坛子。

    情场失意,职场、社交,对我来说都不会好,因为基石崩坏了,无暇亦无心再顾及其他,最终结果要么治愈要么舍弃。

    好看:出汗是治愈的好方式

    4月在跑团群里设的目标是“出汗10次”,我做到了。从一开始跳操时候的生无可恋,到最后享受出汗的感觉,每天晚上的出汗时刻是最幸福的时刻。当然,前提依然是感情基石稳健,要不然,在家里我只会是一滩烂泥,一堆情绪,用垃圾食品塞满无感的胃。

    爱 大汗淋漓

    朋友:我永远需要

    颓废时,伤心时,失落时,希望有人能够打个电话,我以为我在乎的朋友,也会像我在乎她们一样在乎我。后来在某些朋友身上,受到了伤害,再也不想去无条件的爱别人,不想投入感情,只想维系现有的。

    在现有的朋友里,断舍离,留下最珍贵的。

    感谢陈丽,不管什么时候,都是关心,鼓励,帮助。

    感谢伟平和珊杉,寻找我。

    感谢储老师,无需多言。

    感谢小羊,我们今年去哪儿耍呢?

    期望越大,失望也越大,不会再主动付出情感去引出别人的情感,因为得不到别人真情的回应真的太痛苦了,代价太高,我选择 放弃 。

    如果没有朋友,独处的话,也会比较安心,不会有惦记。网络给了我们很好的距离,只管去做自己喜欢的事情,并在一个领域内做到最好,你会遇到你的朋友的。就像路飞那样,自己一直在变强,你就会遇到强的伙伴。加油,如果没有伙伴,那就享受孤独,不要怕。

    工作:真的不容易啊

    尤其是言爱,太锻炼人了,不是体力锻炼,是人情、能力、思维、气场,多种组合。我为什么不敢问一些问题呢?因为怕问出来显得比较蠢,但是不问呢,永远不知道答案,问法好重要,我还在学习怎么说话。

    不要怕,错就错呗,30岁之前,可劲犯错吧!

    5月份YFY和PURUI的工作将成为重点。

    5月计划

    N1:消费计划&存款计划

    N2:工作计划&出差计划

    N3:好看计划

    N4:技能提升计划&特长计划

    N5*:表达计划

    我好爱做计划和做回顾啊!写好之后神清气爽!

    4月的计划基本失败。计划,一定是最想做的事情,而不是为了给别人看的事情。

    视频APP已全部删除,5月是学习进步的时间,不要害怕失败或做的不够好,因为我可以做的更好。

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