“时间能够治愈的,
从来都是那些想改变的人。”
01.
自今年三月份抑郁症爆发后,至今已过去四个月。
爆发初期,我无法正常工作,躺在床上一动也不想动,甚至连手机都不想拿起来,信息不回复,电话不接,感觉世界一片黑暗,没有一点生机。
这段时间是难熬的,也是痛苦的,完全见不了人,不想飞行,不想出门,不想吃饭,不想做任何事。
长期以来压抑自己的情绪导致我抑郁症的爆发,请了大半个月的年假回家后,在亲人和朋友的鼓励下,我回到深圳,开始拯救自己。
拯救自己的第一步,用不同的角度方式看待人生,其实人生并没有自己想象的如此单一,不仅仅是吃饭睡觉赚钱,还有很多实现自己价值的选择。
在病魔的压力下,我对自己以前所认为的兴趣爱好,再怎么也捡不起来,抑郁的情绪再次向我袭来。
再也支撑不住的我,打开电脑,在键盘上敲打着此刻自己的状况与情绪。
没想到这一敲,就是一个通宵,而且在打上最后一个句号的时候,我全身轻松无比。这时的我才发现,原来文字才是我情绪发泄的出口。
自那以后,我开始每天不断写作码字。
02.
我现在的生活,除了工作以外,就是看电影,看书,写观后感读后感,写推文,甚至还写小说。
在情绪低落的时候,这些能够让我转移悲伤。
这些事情充实了我的生活,让自己不再有时间胡思乱想,有时候稍有松懈,抑郁的情绪依然会向我扑来,所以我不断的看书,写字。
在每天写出的文字里,充满了我的所有情绪,因为我一直在为情绪找出口。
这个公众号成立的时间已经名字,都是我抑郁症爆发初期建立的,很多人问我,为什么你的公众号叫“少根松”。
在平时我都会回答,胡思乱想起的名,不用深究。
而现在,我会坦诚的对所有人说,“少根松”最初的意义是指,在这个世界上,少了谁地球一样会转,少一根松,自然也微不足道,不足挂齿。
被抑郁情绪所覆盖的我,取名“少根松”。
03.
很多人都说,时间能够治愈一切。
我不相信。如果当初什么都不做,不去改变自己的生活状态,时间只会让我越来越糟,并不能治愈。
时间不能治愈一切,只是经过以后,原先那些过不去的事情,慢慢变得没有那么重要了而已。
时间只能治愈一些皮外伤。
时间能治愈的,从来都是是那些愿意自愈,那些想改变的人。
04.
前段时间偶然看到郑秀文在节目《心情约会》里说,她最难熬的时期抑郁症爆发,甚至连床都爬不起来,跟身边人联系只能通过传纸条。
想不到郑秀文在荧幕上威风凛凛,在万丈光芒的身后也有这血淋淋的一面。
那段时间她刚跟许志安分手,电影《长恨歌》票房惨淡。
无论你是普通人还是万众敬仰的天后,上帝若要试炼你,真的是人人平等。
在长达五年的时间里,郑秀文远离大众视野,退出娱乐圈,撤离了所有的商业活动,只有间断的在报纸上发布一些文字冒冒泡。
可想而知,她病得也不轻。
直到2009年,她才正式回归乐坛,看到她在舞台上劲歌热舞,活力四射,真是脱胎换骨让我们吃惊,好像这五年不过只是感冒了一场而已。
在复出的采访里,她才正式承认自己患了重度抑郁症,但现在已经痊愈。“我曾经痛苦到出不了门,广告拍不了,钱也赔了。”
她说这句话时,虽然表情轻松,可是作为同样的患者,我知道她经历了什么。
网上说,郑秀文是一个为了穿旗袍好看一些,每天只会吃五口青菜的明星。
可见,她在平常是如何把自己逼到死角里的,极度追求完美的人,也是最不堪一击的人。
05.
郑秀文在事业爱情双双失意,让她觉得自己的人生一败涂地,毫无意义。经过多番的挣扎,最后在母亲的鼓励下,她也开始拯救自己。
她为了抗击病魔,坚持每天跑步十公里,在她情绪低落的时候,她从零开始学习厨艺,为家人烹饪美食,转移悲伤。
她再难过也坚持码字写书,为情绪找出口。
郑秀文在这场试炼里,她驶出浑身解数,用事业外的其他支点来帮助自己度过难关。
她在自己的书《值得》里说,“在这场试炼里,我所得到的,远比我所受到的痛苦更值得记住;对于苦难,我有种崭新的体会,我要感谢这场抑郁。”
日子再难熬,也会有结束的一天,正如传道书里所说,“凡事都有定期,天下万物都有定时。”凤凰涅槃后的郑秀文焕发出全新的生命力。
我深信,每个人都有帮助自己度过劫难的法宝。
如果你没有,只是你还没有发现而已。
06.
我没有郑秀文那般毅力,也从没想过要感谢这场抑郁,已经我现在并没有完全走出来,断药之后的我,完全依靠写作来替代药物。
写字已经成为我的法宝。
当工作停滞不前,至少还有兴趣爱好来呐喊助威。
如果觉得自己命运堪忧,不如去死算了,那么你就去帮助比你更弱的人,你会发现其实自己的价值不止于此。
每个人都要自备法宝,这样我们才能熬过这一场又一场的战役。
- 生活如此难熬,愿我们能够笑着面对一切。
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