
时间在不停地往前走,从不为谁而停留。12格的大时钟又往前走了一格,4月就这样过去了。有些懒散的我的4月,常常随心所欲,想做什么就做什么,想不做什么就不做什么,不过,并不是随心所以就能很快乐的,我想,这是因为自己还没达到自己的期待值。
一、随心所欲做过的事
4月初,6期的行动营结营。我的情绪跟着低落,做什么事都提不起兴致来了。索性放任自己,只做想做的事,4月做过的事情有:
001.复盘与计划
在日记本上简单地写了3月复盘,其实也尝试在简书上写的,但总是表达不出我想说的,加上情绪的影响,简书上的3月复盘至今没完成。
4月的计划主要打算听课学习,股票初级课,公众号运营课程,写作课和6期行动营的课程。
计划看书两本:《看见》《把时间当作朋友》
计划锻炼,早上7点到8点,但并没有设置具体目标。
002.计划完成情况
听课:股票初级课听完前面四课,并做了笔记,后面还有两节实在是听不进去,所以没听完。
其他课程,全部都没有听。
看书:《看见》终于看完了,写了三点收获感悟;《把时间当作朋友》看完前三章,看不下去,放下了。
其他书:看完《塔木德》;看了2/3的蔡澜的《愿你成为最好的女人》;重新翻看了林清玄的《在这坚硬的世界,修得一颗柔软心》;松浦弥太郎的《100个基本》,看了一大半;看完两本绘本《世界为谁存在?》《你今天真好看》;致用类书《如何高效记忆》进度44%。
真的是有些随心所欲,三心二意啊!
锻炼身体,心动却没行动,主要是因为早上起不来,能早点起床了又在这个时段安排了其他事。
003.重拾练字
9号的时候莹莹来通知我凯东老师开了新的进阶课,问我要不要参加。4月初的我有些颓废,不怎么看书,也不写文章,只是看电视剧,写写日记。日子过得平淡无奇,也空乏无味,于是想要调整。加入行书进阶营,让自己有些事情忙碌,拯救自己一直写不太好的字,是不错的选择。
于是,15号报名,开始每天练字,开始尝试自己组拼抄写读书笔记。
熟能生巧,有些字比之前写得好了,也是因为找到了对的方法,以及凯东老师不遗余力的指导和鼓励。
非常感谢莹莹在这个时候推我一把。
004.追剧
从去年开始,很少追过一部完整的电视剧了,这个月利用吃饭时间和闺蜜一起看电视剧和电影,偶尔看综艺节目,居然跳着看完了一部电视剧《独孤天下》,电影《杀破狼·贪狼》、《唐人街探案2》,看了十几集的《萌妻食神》。
业余时间,自己看完两部电影:《阿甘正传》和《小萝莉的猴神大叔》
收获:《独孤天下》算是一部历史剧,以独孤家三个女儿的爱情与婚姻为线索,讲述西周到隋朝的帝王变更。看完让人不禁感慨,其实女人在历史上一直都有很重要的影响力,一个朝代的兴衰原来和女人也有很大的关系。现代社会,女性的力量和影响力也一样很强。
有些历史细节我已经忘记了,看这部剧,不禁让我想重拾历史书再看一遍这段历史。想起当年读书,就只会死记硬背,过后都忘记了,如果当时有这样的电视剧,并会结合历史所学来看剧,会不会记忆更牢固呢?哈哈,如果当时真的这样用看电视剧来学习历史,我想我可能只会陷入情节中,不会跳出来思考,学习也会被荒废了。
005.看小说
4月想看甜甜的故事,所以,又重新看小说了。
006.睡懒觉
我的身体似乎是想把3月所缺的觉都补回来,7点左右才醒来,很多时候还睡懒觉,8点才起,总感觉睡不够怎么破?!(捂脸)
二、随心所欲没做的事
001.看书,看不下去的就不看了。
002.早起,允许自己睡懒觉。
003.写作,自从3月复盘和行动营复盘写不下去之后,就没再写文章了,一个月都没写。
004.锻炼,没有目标,不下定决心,想想只是想想而已。
005.听课,虽然有计划,不过后来被练字所吸引,忘记安排时间听课了。
三、急需调整
其实并没有所谓的随心所欲,实际上有些事情知道要做却没做到,是意志力薄弱的表现,自控力下降了。知道却做不到,容易让自己对自己失望,所以啊,4月并不是那么地快乐,因为内心里会有内疚、自责和不满足。
001.要过有规律的生活和注重健康管理。
这是在《100个基本 松浦弥太郎的人生信条》这本书上看到的,之前觉得累是因为睡不够,现在知道了,不够规律的作息方式,是觉得累的主要原因。所以,在接下来的日子,重点是要养成规律的生活习惯,养成早起锻炼的习惯。
002.明确目标
太过随心所欲主要是因为没有明确的目标,把目标具体量化,执行起来会容易许多,也有判定标准,更能发挥自控力。
四、5月的计划
001.早起+锻炼
制定具体的早起锻炼计划,晚12点前睡觉,6:30-7:00起床,7:10前出门锻炼,若是下雨则走楼梯或者跟着Keep练简单的瑜伽。早起天数:23天(9号至31号,每天),锻炼:跑步20公里,快走10公里。
002.练字
每天自由拼写一段话,每天完成行书营进阶课的作业,这是从4月中旬一直在做的事情了,只要不安排太多其他任务,就可以完成啦,继续加油!
003.看书+读书
看完《100个基本 松浦弥太郎的人生信条》,再看一遍《为何家会伤人》;每周读一篇林清玄《在这坚硬的世界,修得一颗柔软心》里的文章。
004.输出
抄写读书笔记,如果可以的话每周输出一篇读书笔记,发布在简书上。如果有困难,就每周记录下看书收获或者完成周复盘。
计划简单,但是要全部做到还是有点难度的,特别是早起锻炼,因为已经荒废一段时间了,重新拾起,必须下定决心去努力。加油吧!完成这些目标,其他就可以随心所欲啦。
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