不知道你们有没有特别喜欢纠结的时候?
就是那种,觉得一个事情不太对,反反复复的想揪着不放,一直在自己的思绪里来过拉扯的那种感觉。
我有,而且是好长一段时间。
老实说,我这人本来就挺爱纠结的,以前就经常纠结每天吃什么好呢?今天穿什么衣服好呢?这个鞋子和这套衣服会不会不太搭?是今天洗头还是明天洗头好呢?今天是买菜自己做饭吃好呢,还是自己点个外卖?要不要整个汤呢,不弄汤会不会太干,弄的话会不会吃不完浪费?
开始的时候还好,纠结的时间并不长,也就在个别事情上,可是,不知道是不是纠结成为了习惯。
我连今天要不要出门好,好多时候都要纠结上好一会,甚至连喝个奶茶,我也坐看右看,有新口味要不要试一试呢?会不会这个新口味的不好喝,经常喝的口味应该比较保险但是好像又有点喝腻了,到底喝什么好呢?买鞋子也是的,这个白色好好看啊,可是白色容易脏,但是黑色好像又没有白色的好看,怎么办好呢?慢慢的感觉被传染了一般。
后来的我,不管大事小事都纠结了起来,开始的几十秒到后面的几分钟、十几分钟,感觉一发不可收拾,我常常在想我不会是病了吧!
我老公也看我说了句,你好像什么事都挺纠结的,以前也不这样呀,偶尔纠结是正常的但也没必要事事纠结吧。
吃啥穿啥,自己舒服看的开心就好,不至于每天出门,为了鞋子衣服得琢磨个十几分钟吧,有这时间,都够吃个早餐,你也不至于每天赶不上吃早餐了,你在看看你纠结的好像都是些小事情,都是些吃的用的,其实对你生活影响并不会太大,如果把这些时间加一加那不得个把小时都溜走了,有这时间不如多看个电影,多读点书还好些。
被他这么一说,我好像有点清醒了,我觉得好像有道理哦!
与其把时间花在纠结上,不如多做点其他有趣或者有意义的事情。
但是,我一想我都习惯纠结了这么久,也不是说改就能改的呀。后来我发现是我想多了,当我开始决定不纠结的时候,大脑好像给我自动切换了个模式,它不在任由我纠结,反而是催促我快点。
可能是我下达正确的指令了吧,我想把这些时间用来看书,追爱看的剧。
所以我生活慢慢的就变成了这样,要吃什么?打开外卖,眼睛看到的第一家店,如果太辣吃不了那就第二家吧,因为其实仔细想想这么大了想吃的东西基本都吃过了,所以吃啥真的没太大差,不必要想太多真的。
而至于穿什么呢?我自己觉得舒服就好,鞋子也是看心情,反正大部分都是百搭款,其实不至于说选这个和那个差的太离谱,也没必要太过纠结,自己穿着舒服就是无敌的。
毕竟在看脸的时代,像我这种长得一般的小白,穿啥都不会有人夸赞我是美女的,所以也没必要花费太多时间不值当,还是阅读和电影更有吸引力。
所以你想戒掉纠结嘛?那就把你喜欢的事情找出来,把哪些纠结的时间省出来,去做哪些你想做的有趣的事情,其他的留给你的大脑自己想办法!
这招对我挺管用的,不知道对你管不管用,但是如果你愿意的话,也可以拿去试一试。
希望你早点摆脱纠结,能有更多时间做你爱做且有趣的事情!如果非要纠结也可以,请把它们都放在大事上面,小事真的有点不值当!
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