《少做一点不会死》
001"少即是多"的力量
生活在一个"多即是多"的世界里,做一堆的事情不代表都有意义,我们要注重质量,以最少的资源得到最多的回报,做到事半功倍.
002毫无节制会使我们无法发挥实力
做越多事情,精力越分散,学会集中精力、抓住重点、化繁为简去处理最重要的事情,力量才会变强。
003抓住重点,化繁为简
简化自己的事项前,先认清哪些事情是最重要的,简化不是掏空你的人生,是在生活中留出空间、时间、精力、专注去做你真正想做的事。
004养成新的好习惯
每月向一种习惯挑战,制订计划、目标,告诉与你同频的人,列下容易达成的习惯,哪怕是每天清理办公桌上的杂物,从小处着手,建立自信。
005简化项目清单,先做三个项目
每天从待办清单中选择最重要的三个项目,并集中精力去完成,再去完成其他待办清单中的其他项目。
006专注:学会断网工作
觉察自己上网浪费的时间,如果这些时间并不能给你任何改变,要有意识得去控制,专注做一件事的时候可以选择切断网络进行。
006好好珍惜时间吧,因为它是你最宝贵的财富,值得用生命去捍卫
在生活中尽量少许承诺,合理安排自己的时间,去做些你觉得最重要的事。
007清晨和傍晚是一天最关键的两个时间段,好好安排这两个时间段的常规活动,它们能改变你的生活。
打造属于自己的晨间及夜间常规习惯,做些平时无暇顾及,能让自己愉快、平静、放松的事情,坚持下去会改变你的生活。
008清理辦公環境及家居環境
整洁的办公桌会使你更专注得完成工作,提高工作效率,整洁的家居环境可以缓解压力、使心情放松。
009放慢速度,适应慢节奏的生活
所谓世界越快,心则慢,慢慢来会比较快,享受慢节奏的生活,拥有健康的生活方式 每天坚持锻炼,哪怕是5分钟。
010找到动力,是一切目标实现的基石
无论你的目标是什么,最难的一点是找到坚持下去的动力,实现目标既要耐心也要动力,最好的动力就是你特别想做并且是最重要的事情。
少即是多,化繁为简
每日精进,只为遇见更好的自己!
夏末
2018/03/16
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